《治愈的本能》爱的本能：治愈心灵的指南

《治愈的本能》用AEDP唤醒转化力杨兆前著

《治愈的本能》是一本关于心理治疗的著作，作者杨兆前创造性地将中国传统的道家、儒家智慧与AEDP理论相结合，提出了具有中国特色的AEDP框架。AEDP是一种整合了不同理论的心理冶疗模式，它将人们的转化力视为治愈的本能，即每个人内在的自我修复能力。本书不仅在理论层面探讨了AEDP的基本原理，也通过大量案例展示了AEDP在实践中的应用。

在AEDP理论中，转化力被视为心理治疗的基本假设，它存在于所有生命中，是一种向成长和治愈的内在渴望。本书将转化力分为四个维度：直向维度、深度维度、横向维度和纵向维度。这些维度代表了个体从过去到未来、内心深处对真实的渴望、与他人的关系以及对生活意义的发现。通过捕捉来访者的转化力和复原力，AEDP治疗师可以引发正向体验从而进行疗愈。在生活中，每个人都可以成为自己和他人的“转化力侦探”，去发现生命中的转化力，让生命焕发出新的活力。

本书还强调了爱的重要性。作者指出，在AEDP中，“如何去爱”体现在“治疗师时时刻刻地追踪来访者的情感需要，并做出适切的回应”。在生活中，爱可以通过关心他人的情感需要并做出适当回应来传递出去。通过理解和实践爱的真谛，我们可以获得更多的疗愈和成长。

本书还探讨了生命的意义。作者提出了从生命时间、地域天下、天地心这三个向度探索生命意义的思考，认为融合贯穿了这三个向度的体验是生命意义的至高境界。通过学习和理解生命意义，我们可以更加敬畏和感激生命，活出真实的自我。

读罢此书，我们可以认识到，在每个人的内心中都存在治愈的本能。通过理解和实践AEDP的原理，我们可以更好地理解和呵护自己的内在力量，并帮助他人实现疗愈。同时，我们也可以通过爱、发现生命的意义来赋予自己和他人更多的生命价值。这本书为我们打开了通向爱与救赎、助人自助的生活方式之门，让我们从中获得深层次的思考和启发。