1. 看了《童年的错》,唤起了过往回忆。我现在对过去有了新的理解,对自己也有了新的认识。过去的事情影响着我现在的性格和脾气,但我现在明白了一切都有源头,一切都是可追溯的。现在我稍微多了一点对自己脾气的掌控,知道如何更好地应对冲突和矛盾。我以前总是逃避,但现在慢慢可以接受并做出合理的回应,既不亏待自己也不伤害他人,可以说出自己真实的想法。
2. 阅读让我眼界更加开阔,对世界的探索角度也更多了一种。在困在自己情绪中时,我懂得了如何让自己好起来,而不是沉迷在悲伤中。过去已经过去,未来还没有到来,我们应该抓住能抓住的,改变能改变的。阅读给我带来了无与伦比的力量,让我安心和释怀。
3. 通过读书,我更深刻地认识了自己,懂得了自己现在宣泄从前没能发泄出来的情绪,我知道如何让自己心里舒服一点,也可以更好地处理那些稍带奇怪的自己。我也懂得了如何面对自己的情绪,为什么会生气,在明白这些以后,自己的情绪也很快下去,又对自己多了一些理解。
4. “长大就是一个接纳脆弱的过程。活着本身就是一种脆弱。”这句话让我意识到人是会变的。我曾害怕变化,但现在我懂得了人的变化是常态,可以掌控变化的方向。变化有了更深的认识,不再像过去那么恐惧,因为多了一份掌控感,对生活更有自信。我也意识到了我可以依靠自己去做出努力、去付出和改变,然后得到自己想要的结果。
5. 我想要好好体验我的人生,摒弃错误的、不完美的观念和认知。阅读让我明白我可以自由选择,而不是受制于身边和思维的固化。要想更自由地生活,就得不断努力在变化中掌控自己的方向,去寻找自己想要的人生。
6. 我们需要心灵断奶,去成为勇敢的自己,去习惯放手。我们需要改变那些影响我们很大的方面,为他人和自己构建一个更好的成长环境。
7. 在亲密关系中,我们需要相互理解和迁就,先肯定对方的立场再说对错,接受双方的差异和不同的看法。我们需要谈判与妥协,解决问题而不是逃避。
8. 阅读把人的情绪运作机制写得鞭辟入里。勇气和耐心会让我们把不错的人变成对的人,但这个过程漫长而不轻松,需要不断地主动求变和被动改变。无论在亲密关系中,还是在生活中,我们都需要勇气和信心去实现自己想要的人生。
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