《如何让大学在一生中发挥最大作用》大学生必备技能，规划一生成功

曾经十年寒窗苦读，只为了能考进心仪的大学。好不容易从千军万马中挤出来，走过了独木桥，来到了大学校园，远离父母。

在大学生涯中，没有了父母和严师的督促，我放纵自我，结果一事无成。我意识到，我不能再这样浪费大学时光了。于是，我寻找了一本名为《如何让大学在一生中发挥最大作用》的书，希望能够找到答案。

这本书的作者唐宁博士是一名英语教授，他还创建了学生成功和学习社区计划，教导学生学习如何应用经过验证的有效学习策略，以充分发挥他们的潜力。他的学生曾经在大学学业、职场工作、人生之路上遇到了很多困难与挑战，甚至备感受挫。

唐宁博士为那些原本很优秀、有潜力的学生，却陆续遭遇学业的失败，感到万分痛心。于是，他开始探索能够支持学生提高学业成功率的策略，帮助很多学生走出了困境，顺利迈向职场和人生的成功。

为了帮助更多的人，唐宁博士将这些策略凝聚成书，让更多的大学生受益，帮助他们在各个领域脱颖而出。

这本书中提供了八项核心软能力和六项硬技能的学习工具箱，认真打磨这些软硬能力，大学生涯将帮助我们一生无忧。

书中列举的八项软能力包括承担个人责任、发现自我激励的方法、掌握自我管理能力、互相帮助、提高自我意识、终身学习、培养情商、坚持成功之路。六项硬技能则包括阅读、记笔记、整理学习材料、背诵和熟记学习材料、考试、写作。

下面我将重点介绍发现自我激励的方法、提高自我意识和背诵熟记学习材料这三个技能，说明它们在一生中的重要性。

首先，发现自我激励的方法能够让我们创造内在动力、设计激励人心的计划，并致力于实现自己的目标和梦想。正如尼采所说：“每一次奋发进步，每一次智慧与见识的增长，无一不是因为鼓足勇气的迈进和在自我激励、自我净化下产生的。”如果我们缺乏激情和动力，就算别人硬拉着我们前进，我们就如同一头没有灵魂的牛，埋头苦干，不知道自己为什么而努力，最终可能会颓废和消沉，直到灯枯。因此，我们需要学会发现自我激励的方法，激发内在的动力，让自己在学习、生活和工作中保持积极向上的态度。

其次，提高自我意识是非常重要的，它能帮助我们及时恢复正轨。在我们通往美好人生的旅程中，我们可能会在半路上偏离原有轨道，因为各种各样的事情导致我们做出了错误的决策。一个例子是书中提到的一个学生，原本设定了通过注册会计师考试的目标，但由于兼职和聚会等原因，他逃过了几节课，没有提交作业。他形成了一种恶性循环，到接近考试时才感到焦虑，临时抱佛脚，结果在考试时大脑一片空白。如果我们能在偏离轨道的那一刻，及时意识到并拉回自己，就不会偏离得太远，也就不会陷入痛苦和后悔中。书中提到的提高自我意识的方法包括弄清自己的剧本、重写剧本，并制定自己的人生准则。例如，我们可以像曾国藩一样，制定每天三省吾身的习惯，通过自我对话的方式了解自己的意识。遵守我们制定的人生准则，让其成为我们的习惯，就能及时将自己拉回正轨。

最后，改善背诵和熟记学习材料的策略是非常重要的，它能够帮助我们创造深入持久的学习。司马光说过：“读重要之书，不可不背诵。”事实上，背诵和熟记学习材料的能力不仅适用于学生，在工作中也能为我们带来好处。书中介绍了改善背诵和熟记学习材料的17个策略，总的来说就是采取多种形式来强化记忆。例如，我们可以独自学习，有目的地复习，边复习边自我提问；运用康奈尔学习法对自己的学习进行评估；使用抽认卡进行学习和复习；按模块背诵学习材料。此外，还可以与他人一起学习，成立学习小组，互相提问和测验。另外，传授给他人学习的知识也是一种很好的学习方式，因为当我们在向别人传授知识的同时，需要深入理解复杂的观点，并用自己的语言表达出来。这种方式能够倒逼我们更深入地理解知识点。总之，学习不是一成不变的，当我们觉得自己的学习能力差时，只是没有找到适合自己的学习方法。我们应该多尝试，相信自己，总会找到适合自己的学习方式。

读完这本书，我感受到了作者的用心良苦，他在字里行间透露出对学生的关爱。从内在的改变到外在技能的改善，这本书中都提供了相应的策略。书中列举了许多学生的故事，或多或少都有我们的影子。有目的地学习可以改变人的一生，我们需要走出盲目学习的怪圈，掌握人生学习所必需的软硬技能，为自己的人生保驾护航，通向成功的道路。