《我在精神病院抗抑郁》勇敢求救，热情援手- 精神病院抗抑郁

夜深来不及写长篇大论，但还是想记录下这热腾腾的“读后感”。

这本书让我数次落泪又数次含泪大笑，它触动了我对亲情、友情和爱情的理解。每当看到书中的一些描述，回想起去年此时的自己，那段时光仿佛历历在目。早醒、厌食、失眠、时而失落时而亢奋，就像一个无头苍蝇一样到处求救，泪水失禁……

我至今仍然记得，从心理咨询室出来，我以为自己要好了，但是暮色将至的阴凉色调又把我打回原形，我大哭着给妈妈打电话，说“太阳落山了，我好难过”。电话这头是悲伤的莫名其妙又有理有据的我，电话那头是心疼落泪、泣不成声的妈妈。心理咨询师说了什么我已不太记得，只记得她问我，不开心时你一般会做什么，我惊觉除了像倒垃圾一样滔滔不绝的倾诉，我竟没有一件事情可以转移我的注意力，让我快乐起来。

之后的这一年里，有无数个瞬间，毫不夸张地说，我都开心得要命。那种开心是人生怎么可以如此开心的开心，想必是当时那个为了落日、为了沉沉暮色而崩溃大哭的我无法想象的吧。

对自己有更深的了解，接受自己的一切，取悦自己，安抚自己，这是一生的课题。别人对待你的方式，取决于你对待自己的态度。在之后的人生里，请务必爱惜自己！