《《人的全景：弹簧人、思维体操与进步》》：身心协调与进步

我们常常会想当然地认为自己非常了解自己，但事实并不是如此。人的思想、情绪以及行为都是非常复杂的过程，我们的自我认知也需要不断的完善。人的心理过程和行为是一个极其复杂的问题，需要通过深入的探讨来解释其决策、动机、情绪以及背后的机制。

随着近代心理学的发展，人们发现了越来越多关于我们情绪、行为的真相，我们也能通过这些发现来更深入地了解自己，了解人所面临的共同的心理困境。每个人的成长轨迹不同，不同的环境、经历和价值观的塑造导致了人与人在心理和认知方面的不同。具体来说，不同的环境造就了不同的经历清单、不同的经验清单和不同的价值清单，最终塑造了每个人独特的价值观。

随着年龄的增长，我发现人的一生就是一个不断做选择的过程。而绝大多数选择并不是我们一时头脑发热随便选的，我们之所以会做出某一选择，是因为在当时的处境中，我们根据自己的经验与价值观，在有意识和无意识之间做出了选择。年龄的增长不仅带来弊端，还能让我们表现得更加坦然和平和，我们的价值观也更加稳固，不会轻易被改变。

这本《人的全景》中还有很多有趣的心理学科普知识，如人获得欢乐的方式不仅限于一般方式，有时甚至损失和痛苦也能给我们带来欢乐，“作弊”也可以给我们带来欢乐。人的思维是非常复杂的，这本书带领我们去看遍“人的全景”，深入了解人类心理的方方面面。