《也许你该找个人聊聊》寻找倾诉对象阅读建议

启发性：***** 易读性：**** 趣味性：**** 推荐性：***** 每个识字的人都应该阅读这本书。

这本书并非一本科普心理学的著作，也不完全是一本小说，它更像是一本携带心理科普性质的自传回忆录。

作者洛丽是一位心理咨询师兼作家。这本书讲述了洛丽自己在处理一次人生危机时的故事，并穿插讲述了她所咨询的四个来访者的故事。

作者以第一人称讲述这些故事，每个故事都独立叙述。这些故事以洛丽本人为线索贯穿在一起。洛丽参与了四个来访者的人生，又是自己人生的主要参与者，因此整本书主要以洛丽的心理感受为描述依据。

本书中，作者准确描绘了她在危机时刻的心理状态以及对自己行为的心理剖析；她去看心理医生的经历，以及她与心理医生之间的交流方式；她如何逐步展示自己的弱点和难堪之处，以及如何重新获得自信并回到正确的人生轨道上。阅读本书的过程中，仿佛亲眼目睹了五个人心中一系列的活动，就像一幅描绘一个人内心活动的画一样。这是非常不容易的，首先需要理解别人的心理是困难的，否则怎么会说"理解万岁"呢？其次，用精准的语言描绘一个人的心理过程更加困难。然而，这本书做到了。

每个来访者的故事都写得精准、幽默，既有深度又易读。

这本书是由张含笑翻译的，翻译工作也非常出色。如果把人名换成国人的名字，完全看不出这是一本翻译作品。没有生硬的倒装句，甚至将国外的幽默表达用现代语言更有趣地展现出来。读到有趣的地方时，我甚至会笑出声。

本书讲述了五个人的困境，每个人都面临着自己的人生难题，有男有女，有老有少。他们面对家人的离世、生命即将结束或明知自己有缺点而纠结如何克服，每个人在生活面前都有自己的软弱。他们一次次挣扎，渐渐建立起自己的自信，重新找回幸福。他们的困境在我们生活中也许会遇到，即使不是一模一样的情况，但过程可以作为参考。观察他人走出泥潭的经历，至少会让你知道，这个世界上悲伤的人不只一个。

这本书写得非常好。这是我读过的最好的心理学读物。之前读完欧文亚隆的爱情刽子手等一系列心理小说时，觉得不可能再有比他更好的了。

但我错了。我认为这本书比欧文亚隆的书写更好。作者更加坦诚，并更细致地探究人的心理。她的描述也更准确。

这本书比武志红写的那些心理中篇故事更有深度、更完整，也更专业。

这本书的不足之处在于书名不够有力，不够简明扼要。

阅读完这本书后，你将了解心理咨询的实质、心理咨询的进行方式以及一些基本设置。

阅读完这本书，你会惊讶地发现人的感受是如此丰富。也许平时忙于工作生活，我们没有认真理解和处理自己的情绪，更不要说了解他人了。

这本书就像打开了人的感受世界的大门，这个领域比天空辽阔、比海洋深远。

此外，作者的经历令人鼓舞。她多次转换赛道，从好莱坞制片人到进入医学院学习，然后读完医学院后再次改行读心理学硕士。每次转换都不容易。看看国内40岁的失业人群的痛苦呼声，作者却是自愿选择转行。她每一次放弃现有的成就，每一次更加贴近自己的内心，通过逐步靠近，找到了自己最想从事并最适合自己的工作。找到自己的热爱对她来说是困难的，但她每一次都遵从了自己内心的感受。在过程中，她也曾违背自己的意愿，但最终她还是勇敢地听从了内心。在本书中，一系列她挣扎的经历被淋漓尽致地表达出来。