《我在人群中好孤独：心理疗愈故事集。每个人都孤独，没有人不需要被安慰。》伤痕是我们的标签: 心理疗愈故事集

在这本书中，作者雁北以她16年的个案经验和深信文字的治愈力量，向读者们讲述了21个自我疗愈的故事。她告诉我们，“我们都带着伤长大，没有人不需要安慰。”这提醒了我们，在成长的过程中，每个人都会经历许多困难和伤痛，而寻求安慰和疗愈是每个人的内在需求。

其中一个故事是关于一个12岁的女孩楚楚和她的妈妈。楚楚接受了她的抑郁症状态，但是她的母亲却不愿意相信她病了。通过咨询，我们得知楚楚因为不愿意接受自己的不完美，凡事太过追求完美，这导致她陷入了抑郁状态。作者通过给楚楚做一个简单的心理测试，比如让楚楚在白纸上画一个房子和一棵树，从楚楚画的房子和树的样子中，可以看出她内心的情感和意愿。结果显示，楚楚画了一个方方正正、冒着炊烟的温暖的房子，房子外面有一条河，河的对岸有一个小女孩看着房子。这个小女孩其实就是楚楚自己，她对家人为了她的未来而付出的行动并不理解和接受，为了保护自己，她选择了一个坚硬的外壳，把自己关在里面。

幸运的是，通过作者和楚楚的母亲的沟通，他们逐步让“爱”回到了正轨。这个故事让我们产生了共鸣，因为我们都有不完美的一面，但是我们可以从这个不完美的角度去看待自己和他人。如果我们能够真实地与他人在灵魂层面相遇，整个世界都会因为这种缘分而欢欣鼓舞。每个被看见和被安慰的孤独，都可以成为自我成长的契机。

这本书还提供了许多有深度的观点和建议。其中一个观点是，每次错误都是一次成长的机会。通过错误的指引，我们可以调整自己的行为模式，寻找平衡，并掌握解决问题的能力。书中还强调了自我关怀的重要性，告诉我们，在任何时候、任何情况下，都应该优先关注自己的需求和照顾自己。此外，我们也应该谨慎地给他人建议，因为没有共情的建议往往带有一些傲慢和对他人感受的否定。

总的来说，这本书通过21个自我疗愈的故事，传达了深厚的情感和心理咨询的智慧。它提醒我们，每个人都需要被理解和安慰，在自我成长的道路上，我们可以通过接纳自己的不完美和与他人真实相遇来找到内心的平衡和愈合。