《趣味通晓心理学》玩味心理学，活出真我

当今社会快速发展的节奏使人们变得越来越焦虑，而主要原因是人类自身的发展速度跟不上社会的步伐。在这种情况下，很多人呼吁放慢节奏，回归自我，追求真正的自我。然而，现实和虚拟世界的影响使得人们束手无策，难以实现自我追求。

然而，并不需要过于沮丧，因为困境总比解决办法多。而解决办法之一则是学习心理学知识。

尽管越来越多的人希望学习心理学知识，但是很多人觉得心理学高深莫测，其中的术语又令人费解，因此望而却步。不过，今天我要推荐的这本《趣味通晓心理学》正好能够打消这些顾虑。

这本书的作者是日本著名心理学家涉谷昌三。在这本书中，作者以心理学的观点出发，用浅显易懂的语言介绍了心理学的理论，以及人际交往、人的成长过程、组织中的心理学和失去健康生活的心理学，等等。同时，作者还分析了产生心理活动的脑系统和个性与深层心理的关系，帮助读者理性、客观地理解他人和自己的情绪，感受他人和自己的内心世界。

比如，在书中，作者专门有一节讲述了《懂得活出自我的重要性》。作者认为，活出自我意味着找到自己的幸福。然而，活出真正的自我却很困难。因为传统的“常识”和“教育”不断地渗透到人们的价值观中，真正的自我被隐藏在内心深处，不为人知，甚至包括自己也无法真正了解自己。

然而，如果我们学习心理学，我们就会了解到内心由意识和无法想象的潜意识两部分组成。心理学不仅能够探索人类表面的意识部分，还能够探索内心深处的潜意识。这将帮助我们发现自身的价值观，看清真实的性格，找到自己的内心世界。

当前社会状况不稳定，人们对未来感到焦虑和不安，烦恼无处不在。尽管互联网越来越发达，但人们却越来越感到孤独。然而，心理学不仅能帮助我们找到真正的自我，还可以指引我们前进的道路。

因此，通过学习心理学，我们可以理性、客观地理解他人和自己。在这个过程中，我们可以重新找回自我，获得自信，为明天注入活力。

作者表示，在本书中，他致力于探索心理学，阐明先人智慧，并将其引申到人们身边发生的事情中，让读者在获取乐趣的同时解决各种烦恼。

最后，我希望读者通过阅读这本书，能够找到真正的自我，活出真正的自我，让每个人都能过上自己想要的生活。