“真正的自律”：少有人走的路

自律是现代社会中被广泛讨论和推崇的一个话题。我们常常看到一些人似乎毫不费力地保持着严格的自律习惯，而自己却常常觉得力不从心。我也曾因此而倍感羡慕和沮丧。

然而，最近我读了一本书《少有人走的路——心智成熟的旅程》之后，对自律有了不一样的认识。该书的作者M·斯科特·派克被誉为当今最杰出的心理医生，通过多年对各种心理患者的咨询，他发现了一个众所周知却又被众人忽视的真相：几乎每个人都有心理问题，只是程度不同。

这本畅销书的影响如此之大，连续霸榜近20年。它的观点颠覆了我们对自律的认识，认为自律不是简单地遵守规则和纪律，而是一套有机的、系统的成长方式。

派克指出：“解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。在某些方面，自律只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。”他将自律定义为以积极而主动的态度去解决人生痛苦的重要原则，并将其包括在四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。

首先，推迟满足感是自律的关键之一。我们常常会陷入为了短暂的满足而放弃长期的快乐的困境中。通过延迟满足感，我们能够获得更多的时间和机会去追求更大的幸福，这才是真正的自律。

其次，承担责任也是自律的核心。我们常常倾向于逃避责任和推卸责任，这使得我们无法实现自己的目标和潜力。当我们将责任放在自己身上，而不是找借口时，我们会发现自己拥有更多的选择和自由，这才是真正的自律。

第三，自律不是简单地重复和坚持，而是通过变化和更新来变得更好。我们不应该过分执着于旧有的习惯和思维方式，而是要不断更新自己的认知地图，以适应不同人生阶段的变化和挑战。

最后，自律需要保持平衡。自律不是一味地追求痛苦和牺牲，而是要在自我约束和自由发展之间取得平衡。我们不应该过分苛责自己，也不能放任自己。只有通过平衡，我们才能真正实现自律的目的，并获得持久的快乐和成长。

总之，自律不是一种简单的行为，而是源自于对自己的爱和对人生的责任感。它不仅能够帮助我们解决问题，更能够引领我们走向更好的自己。所以，当我们感觉自己缺乏自律时，不妨重新审视和调整自己对自律的认识，相信我们也能够成为真正自律的人。