《心理学的100个基本》懂心理学，每天进步一点点

《心理学的100个基本》是一本具有治愈效果的读本，无论是《幸福的100个基本》还是《100个基本》等都给人以心灵鸡汤般的滋养。而这本书则能够满足人们对心理学研究的兴趣，同时避免了厚重和枯燥的课本内容。它以简短易懂的方式呈现了100个实用的心理学基本常识，涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往以及自我疗愈等多个话题。

每一页都以一个心理学常识的名称为标题，紧接着用生动的故事告诉读者如何应用这些常识。这种即读即用的设计使得学习变得简单而有趣。此外，书中还附有心理学上的名画，让读者在阅读两页知识后得到休息的感觉。

《心理学的100个基本》适合睡前阅读，不需要按照顺序阅读，可以根据自己的兴趣和喜好随意翻开。书中提供的心理策略和生活建议总能给读者以豁然开朗的感觉，帮助他们摆脱生活压力和工作压力，安顿好自己的身心，从而享受更多的幸福。

书籍封面上有这样一句话：“人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。”这句话表达了作者的立意，即通过放松身心、好好生活来更好地感受美好的世界。只有对自己好一点，才能用心去感受生活中的美好。