《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》"海绵阅读法：高效吸收书籍精华"

李小墨是樊登读书签约讲书人和百万爆款课程“吸血鬼读书法训练营”的讲师。他花费了12年时间写成了《海绵阅读法》这本书。这本书是他在成功讲授百万营收的爆款课程之后转变而来的。他意识到大多数人在阅读过程中常常遇到的困难，比如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等等，并通过这本书向读者讲解了高效阅读所需的七大能力，力图提供一套系统的阅读方法。

《海绵阅读法》适合那些缺乏系统阅读方法、读得慢、忘得快、输出困难的学生和职场人士，以及对自身成长有旺盛需求、对成长速度不满意、遇到成长瓶颈并希望通过阅读实现自我提升的读者。这本书以解决问题为导向，旨在探讨如何以读来用、如何读书才能更好地应用到自己的生活和工作中。它鼓励读者将书中的知识方法融入到自己的生活中，通过改变行动从而改变人生命运。

对于如何在阅读中获得最大程度的益处，李小墨在书中提出了一个好问题：“读这本书和没读这本书，我有什么区别？”为了解决这个问题，他为自己设立了一条阅读规则，要求自己在阅读完一本书之后必须写一篇读书文章。如果没有完成这篇文章，就不允许自己开始下一本书的阅读。这篇文章并非是对书中内容的简单复述和转述，而是要回答一个问题：读这本书和没读这本书对我有什么区别。通过这样的规则，他希望告别一些消极心理，并将阅读的改变和收获用文字记录下来。因为多写文章必然会促进更多的思考，而多思考则会带来进步。他坚持执行这条阅读规则，每次读完一本书就去思考自己的变化和收获，并用文字固定下来。

李小墨认为，阅读应该注重改变和获取，这是关键所在。他深信，极其务实的阅读观念是重要的，即使他遇到一本不太好的书，只要它没有让他想要立即放弃阅读，他都会本着“烂船也有三斤钉”的原则继续读下去。他认为《海绵阅读法》是一本不错的工具书，无论你是阅读新手还是老手，都能够从中获得益处。

这本书能够帮助读者重新恢复对阅读的兴趣和热情，找回阅读习惯；帮助他们搭建新的阅读体系，学会选择好书，选择能够为自己人生带来帮助的书籍；帮助他们将所读的书籍应用于实际生活中，提升思考能力；提高他们撰写读书文章的能力，提高阅读效率。