这本口袋里的心理学指南是一本引人深思的书籍。在飞往陕西旅行的途中,作者把这本书揣在卫衣口袋里,花了2个小时的飞行时间慢慢阅读。在阅读中,作者发现了第53条,并与女儿一起做了随书附赠的MBIT人格测试,结果发现他们都是典型的E型人。
作者回忆起自己学习心理咨询师时的经历,特别是一次关于“效应”的作业,当时他为完成这个作业费尽脑汁。如果当时他能够看到这本书,对于写作业可能会有更多的启发和帮助。然而,就算是现在遇到这本书,也绝不会晚。
书中引导我们了解什么是“心理学效应”,心理效应是社会生活中常见的心理现象和规律,它指的是某种人物或事物的行为或作用引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。心理效应具有积极和消极两方面的意义,因此,正确地认识、了解、掌握并利用心理效应对于日常生活和工作具有重要意义。
书中举了几个例子,展示了日常生活中的心理学效应。比如酸葡萄效应,当一个人的真正需求无法得到满足,产生挫折感时,为了安抚自己的内心不安,会编造一些理由自我安慰,以减轻压力和解脱消极心理状态。这个现象在我们生活中很常见,比如当自己没有被某个机构录取时,就会找一些理由,如机构工资不高或文化氛围不好,来解释自己的不满。
还有一个例子是鸟笼效应,它通过一个故事展示了我们在思考问题时常常采取惯性思维的倾向,导致我们在做决策时只考虑两个简单的选择,而不是思考更多的可能性。这个例子提醒我们,在日常生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。
这本书的亮点在于,作者整理了100个解析自己的心理学词条,帮助读者成为心理学专家。同时,书中还涵盖了一些热门话题,帮助读者避免心理学上的陷阱。除此之外,书中还精选了100幅世界名画,给读者带来美的享受。作者还强调,这本书可以在我们迷茫疲惫时,帮助我们找到答案和方向。
总的来说,这本书就像一本心理学词条词典,非常实用。每天学习一点心理学,可以让我们的生活更有趣。这本书不仅帮助我们更深入地了解心理学效应,还提供了一些实用的技巧和信息,帮助我们应对日常生活中的各种情况和挑战。阅读这本书可以提升我们的心理学知识,同时也让我们对自己和他人的行为和心理状态有更深入的理解。
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