这篇评论介绍了作者对《循环提问》这本书的深入阅读和理解。作者表达了自己对该书评价超过五星的观点,认为这本书是一种超越满分评价的伟大之作。
通过阅读《循环提问》,作者从系统化的思维方式中获得了启发。即使不是咨询师,这本书对个人生活也有很大影响,让作者感觉更自由、更有弹性地面对生活,并从一些束缚中解脱出来。作者将这种思维转变形容为一种思想革命,对当下人类精神困境有着重要的思考意义。
在心理治疗方面,这本书介绍了系统式治疗的技术和方法,令人眼前一亮。其中,系统式治疗注重设置和中立的重要性。设置是一种治疗规则,但系统式治疗将其应用得更加实用,例如拒绝长期咨询的需求,引发来访者的思考和对原有模式的扰动。而系统式治疗的中立态度则与传统流派不同,不会通过诊断标签来对待来访者,而是认为症状可能是有功能的,不需要被贴上标签。这种中立态度带来了自由,但同时也伴随着责任。
书中还介绍了三分之一定律,这是另一种让作者感到自在的观念。作者接受了自己不完美的一面,不求甚解地接受了自己尚未掌握的知识和认知。
作者还提到书中对语言表达的理解,包括内容层面和关系层面。作者认为关系层面的表达比内容更为关键,因为它可能包含着更多的意义和信息。
此外,作者还对权力关系的理解有了更深入的认识。如果咨询师感受到来访者的要挟和权力压制,而又暂时无法应对,转介是明智的选择。作者强调,不应该强撑。这种情况下,咨询师的头脑已经不灵活,继续工作会带来风险和压力。
总之,这篇评论给读者留下了深刻的印象。作者对《循环提问》的评价充满了感激和敬意,也表达了自己对该书的深入理解和收获。通过书中的思想和技术,作者获得了自由、解脱和思想革命,对心理治疗和个人生活产生了积极的影响。
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