我平日比较喜欢阅读心理学的书籍,因为心理学能够揭示人类思维、情感和行为背后的内在机制,让我更深入地了解自己和他人。然而,有些专业性较强的心理学著作可能过于繁重,难以消化。不过,我最近读到一本精炼小巧的口袋书,非常容易上手,让我轻松而愉快地学习心理学知识。
这本书名为《100个实用心理学词条》,作者收集了一百个与生活息息相关的实用心理学概念,涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等广泛话题。尽管这本书的体积小巧,但它所提供的知识点并不简单粗浅,而是经过精选和精炼,能够满足读者在心理学领域的求知欲望。
这本小书除了知识点本身之外,还配有精致的名画插图,更加增强了读者对内容的理解和观赏的享受。同时,书中列举的这一百个心理学基本概念、原理和效应,都源自于心理学实验、定理或者故事,通过这些例子,读者可以更好地理解和解释生活中的各种现象和人们的心理活动。这种将理论知识与真实生活联系起来的方式,使得这本小书成为一本观赏性和实用性兼具的读物。
例如,书中提到的“空船理论”源自于《庄子·山木》的故事。在这个故事中,一个人乘船时船迎面碰上了一只船,他大声叫喊但没有回应。于是,他开始恶言恶语地责骂,直到发现对方船上其实没有人后,他的愤怒消退了。这个故事揭示了一个道理,即生气与否并不由外界事件决定,而是取决于我们对这些事件的反应。通过这个故事,我们可以从中学到,在人际交往中遇到的冲突和伤害,我们可以将其视为一次“空船事件”,通过调整心态和放大格局,我们能够更好地掌控我们自己的情绪,不让外在因素影响我们的心理状态。
现在的社会,心理学已经渗透到了我们的生活之中。比如,在近几年,年轻人都喜欢问“你是i人还是e人”。这个i人和e人是指在MBTI性格类型中的内向和外向人。而MBTI是一种从心理学派生出来的社交方式。这本小书中还附送了MBTI人格类型测试题,我做完测试后得到了INFP的结果。不知道你呢?这种将理论与实践相结合的方式,让读者更深入地了解个人特质和人际交往方式,进而提升自我意识和认知水平。
总的来说,这本《100个实用心理学词条》是一本既具有观赏性又具有实用性的心理学读物。它以精炼的知识点和精致的插图,帮助读者更好地了解心理学领域的概念和原理。通过这本书,我们可以更好地观察和理解自己和他人的行为和情感,提升我们的认知水平和处理复杂情境的能力。无论是对于心理学专业人士还是一般读者来说,这本书都是一本收获满满且易于阅读的心理学指南。
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