《心理学的100个基本》"心理学百科全书：每日一知，与内行自由交流"

说实话，我很早很早之前就对心理学非常感兴趣了。然而，太专业的学术书籍却将我拦在了心理学的门槛之外。直到我拿到了《心理学的100个基本》这本小册子，我内心乐开了花。这并不是我碎碎念的，而是我一直在寻找的入门级心理学书籍。

这本书还有一个贴切的副标题，叫做“口袋里的心理学指南”。这个副标题的贴切之处在于两个方面。首先，这本书是一个小开本，非常适合放在包包中随身携带。其次，书中的概念非常通俗且简单，可以利用碎片化的时间进行阅读，非常适合快节奏的生活方式。

我就是在通勤路上读完了这本书。每当我阅读到一个新的概念时，我都会结合自己的情况进行思考。真是收获颇丰啊！

比如说，040鲁尼恩定律。早就听说过长期主义，即不追求一时的得与失。这一概念在心理学中被定义为鲁尼恩定律。其核心意思是虽然暂时跑在第一，但不见得一辈子都会保持领先。如果坚持长期主义，往往会获得更丰厚的回报。我个人对长期主义带来的回报有着切身体验。

曾经有一段时间，我处于失业状态。后来，在网上找到了一份与我爱好吻合的写作兼职，于是开始了我的写作生涯。即使找到了工作，我依然没有放下写作，每天根据个人时间接一些写作任务。这样既充实了业余时间，又增加了一些个人收入。虽然每天的收入不算很多，但一年下来，收获还是相当不错的，我对此非常满足。

另一个例子是065聚光灯效应。许多人都有过类似的经历，总是认为自己应该被更多人关注。换句话说，当自己有了改变，比如换了发型、着了新装、化了新妆、买了新鞋时，我们希望更多的人对自己关注。然而，这种想法其实只是一种心理误解。

这就是聚光灯效应。心理学家进行过实验，个体认为有50%的人会关注自己，然而实际的实验数据证明，只有20%的人会注意到自己。了解了聚光灯效应后，我就不再那么敏感了。

人类世界繁华复杂，人们来来去去，谁会真正关注谁呢？我突然想起一句时髦的话，“你若是不尴尬，尴尬的就是别人”。用在这里似乎也不为过。

这本书还有其他98个心理学概念值得品读！阅读这本书非常轻松，读一读，思考一下，还可以欣赏书中的插图，非常自在地获取心理学知识。

对了，这本书附带有MBTI人格测试题，非常有趣！真的值得读一读！