杨天真通透人性解码词典

作者：杨天真 出版社：湖南文艺出版社 出品方：博集天卷

本书介绍了杨天真老师分享的30多种负面情绪处理方式，并揭示了背后的秘籍。通过阅读本书，不仅能够了解杨天真老师的思维方式，还能够拓展自己的视野，实现自我探索和成长。

杨天真老师是娱乐圈中的优秀经纪人，虽然她没有窈窕淑女般的身材，但她的气场强大且从容自信。她永远追求自我价值，坚持做自己想做的事情，朝着目标前进。

本书提供了许多解决负面情绪的方法，例如正视自己的欲望，打造钝感力防护罩，跳出圈外客观看待问题，怀感恩之心等等。同时，本书还介绍了逃脱瞎忙怪圈的方法，例如识别目标、具化理想、分解行动等。

此外，书中还包含了通透时刻和通透笔记，讲解了一些关于效应和错觉等问题，帮助我们更好地认知自我和与世界相连的困境。

最后，本书告诉我们只要有心、努力、奋斗，就一定能克服困难，实现自我价值的提升。