不安情绪似乎在我们生活中无处不在,无论是为了孩子的学业、自己的工作、父母的健康还是同事的关系,我们总是被各种事情裹挟着感到不安。然而,原来这些不安只是我们自己心里的虚构。开始时,我对这本书的书名感到困惑,它的哲学内容有点晦涩难懂,是不是也像云雾一样让人难以理解呢?然而,当我读完序言和前言后,我一口气读完了整本书,就像品尝着陈年的美酒一样回味无穷。我将这本书当成一本工具书来看,因为我们常常受到各种不安情绪的困扰,无法释怀过去的事情,过度担心未来的不确定性,害怕付出却得不到回报或遭遇失败,最终放弃了努力。这本书首先对不安进行了深入分析,然后剖析了人际关系、工作、疾病、衰老和死亡所带来的不安感。最后,作者提供了一些方法来摆脱这种不安情绪。通过深入探讨这些问题,并给出解决方案,我们可以更好地应对生活中的挑战。关于作者:岸见一郎,《被讨厌的勇气》的作者,在写下那本畅销1200万册的作品后,又给世人带来了一本令人安心的作品。关于语言和场景:这本书的语言简单易懂,结合哲学的思维和生活中常见的场景,作者描述的不就是我们在职场、人际关系、工作中以及对待衰老和疾病时的不安吗?关于摆脱不安的方法:在书的第七章,作者给出了一些方法帮助我们摆脱不安。例如,活出与众不同的自己,释放自己的束缚,活在当下等,教会我们正视自己的不安。这本书让我思考了很多,我并不是完人,我也会感到不安,所以我想尝试作者提供的方法,因为我只是我自己,不是妻子,不是孩子的妈妈,不是公司职员。
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