放过自己，允许一切发生

书名：《允许一切发生——过不紧绷松弛的人生》

作者：李梦霁（青年作家，22岁出版畅销书《一生欠安》，两度获得“中国影响力作家”称号。）

简介：

书的开篇是德国伯特.海灵格的诗——《我允许》：“在每一个当下，我唯一要做的，就是完全地允许，充分地经历，彻底地体验，尽情地享受，静静地看着，只是看着，然后，允许一切发生。”也许，这就是书名的由来。书里附有14幅爱德华.蒙克（挪威表现主义画家）的绘画，并配有书中的金句。“你要成为那个给自己雪中送炭的人”等。这本书是李梦霁这十几年经历的自述、感悟。其中包含以下内容：

1.时间是抚平一切的良药，给自己一点时间。

2.为自己做决定。

3.做自己喜欢的事。

4.适当自律。

5.允许自己停下来，坐一会儿，歇一歇。

6.人生本不必那么严肃。

7.每一种选择，都值得被尊重。

8.不必为人生设限。

9.学会给自己松绑，遇事不钻牛角尖，相信理智战胜情绪，与过去和解，保持内心的宁静。

10.发自内心地对自己好，坚持就一些愉悦自己的小事。

11.富裕时，投资体验，投资成长，拮据时，勤恳去挣。不攀比，不自毁，脚踏实地。

12.把平凡的日子打理好。

13.活在当下，允许一切发生。

14.拥有松弛感，成为有格调，有温度，有人情味的人。所谓松弛感，是为自己做决断，生活在热爱里，爱自己并允许自己停下脚步，最终活成自己喜欢的样子。

15.做好断舍离。

16.接纳自己的不完美。

感悟：

1.看完这本书，我最大的感受就是，善待自己，取悦自己。读书，写字，看电影，养花，学习烹饪，健身，护肤，冥想，旅行，写日记，摄影……以后我要多做一些悦己的事，多关爱自己，活在当下。

2.人生是按照约定俗成的步骤——学习，毕业，工作，谈恋爱，结婚，生子……还是自由洒脱的随心所欲。看了这本书，那些处于人生十字路口的人可以更加豁然。每个人都有自己的人生，有人选择毕业后就步入婚姻殿堂，相夫教子，也有人过着随遇而安的生活。前者失去自由却有人陪伴，后者肆意绽放，却享受孤独。不能说哪种活法一定怎样，只要我们喜欢，哪种都是最好的活法。

金句：

1.把人生展成一幅长卷，与生活贴的更紧，自在而深情地活着，像一棵树，一朵花，日子总是一程一程的。

2.不做攀援的凌霄花，只愿当你近旁的一株木棉，以树的形象和你站在一起，分担寒潮，风雷，霹雳，共享流岚，虹霓。

3.我们总会遇见岁月的阳光与阴霾，路过生命的欢愉和缺憾，保持活力，偶尔撤退，时常欢喜，已是幸福的一生。