《心理学的100个基本》"心理学口袋书：100个基础知识2小时速读"

心理学是一门很深奥的学问，并且，在我们的生活中，它无处不在。

看到别人某些方面很好，心中的酸意油然而生，开始对别人指指点点。

总是对现状不满意，拥有的东西毫不在意，只看得到没拥有的。

渴望成功，但真遇到机会了，又临阵脱逃······

做了心心念念的工作后，不久就觉得“鸭梨山大”，想要逃离。

······

上面的很多条好像都在演我呢！有道是：做人难，难做人。看来懂点心理学，还是有点重要。

这本《心理学的100个基本》，就是很好的心理学书籍入门之选。身材小巧，放入口袋随身携带。内容有料，精炼易读。

书中更有100张世界名画，增加视觉美感，同时也加深你对内容的理解。随书附赠的热门MBTI测试手册，你是I人还是E人一测就知。

它适合感兴趣但又不想读大部头的你，心里有困惑但又不知何去何从的你。

作者陈琳是一位心理咨询师，在书中，她不仅讲解了心理学的基础概念，还提供了实用的心理策略和生活建议。

这本书涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等多个话题，一整个覆盖了我们的生活。

“柠檬树下你和我”，其实就是酸葡萄效应。是指人在无法达成既定目标时，内在启用的一套合理化心理防御机制。

即通过贬低对方的价值来达到自我价值保护的目的，从而获得内心的平衡和舒适。其实这是一件没有意义的事情，不酸别人也远离被酸，把时间花在更有价值的事情上。

在给到别人建议时，是否单刀直入地加以批评呢？书中说到，如果这样做了，对方听到批评后，脑中就会思索如何反驳，更别提会采纳你的建议了。

但是如果你换种方式，采用先扬后抑的战术，先对他人表示认可，再提出意见，也就铺平了批评的道路，更利于对方接受，这就是波特定理。

这本《心理学的100个基本》是一本非常实用的读物。通过阅读这本书，我们可以更好地认识自己和他人，处理各种棘手问题，提高生活质量。懂点心理学，可以过好每一天。