四个约定，驱散人生迷雾，通往心灵自由之路：一本励志好书！

或许你不会相信，一本书只有184页，主体部分只讲“四个约定”，一个小时即可看完，却能影响你的一生。美国亚马逊超过9万人评论，评分4.7分，至今未跌出总榜前50名。

美国亚马逊畅销榜上霸榜十几年的现象级图书已经翻译成52种语言出版，累计销售超过1500万册。近日其简体中文版由中南博集天卷和湖南文艺出版社联合出版上市。

这本书便是唐·米格尔·路易兹的《通往心灵自由之路》，他是墨西哥一位著名的精神导师，也是“托尔特克智慧系列”畅销书作者。现在正在阅读中文简体版本的读者也将从中受益。

驱散人生迷雾的四个约定是精华。书中提到每个人认知自己就像是照一面镜子，但镜子前常常有一层迷雾，要想驱散这层迷雾需要自己遵循与自己的四个约定。这些来自墨西哥古老“托尔特克智慧”的约定，可以帮你活得更加满足、快乐和自由。这“四个约定”简单说就是以下四句话：

约定一：善用美好的语言。以正直的态度说话。只表达你的真实意思。不要用消极的词汇来表达自己的态度或谈论别人。善用美好的语言表达爱意和真相。

约定二：不受他人言行影响。别人做的任何事都与你无关。他们的行为反映的是他们自己的存在。当你不再受他人的意见和行动影响时，你将摆脱毫无意义的痛苦。

约定三：不要妄加揣测。勇于提出问题，表达你真正想要的东西。尽可以清晰地与他人沟通，以避免误解、心情变糟和戏剧性。仅凭这一点就可以改变你的生活。

约定四：凡事尽力而为。你应该随时应变，当你在健康和生病的不同状态中时就会有所不同。在所有情况下，只要尽你最大的努力，你就可以避免自我评判、自我虐待和后悔。

该书曾3次被奥普拉推荐，有读者收藏近20年。脱口秀女王奥普拉·温弗瑞曾这样推荐道：“这本书简单而充满力量，在每一次挑战中都对我的想法和行动产生了巨大的影响。”

美国亚马逊读者、认知行为治疗顾问加德纳夫人表示会在适当的时候向自己的客户推荐这本书。“如果四项约定得到遵循，就能获得个人自由，改变人生。这一点也不夸张。”

读者表示：“这本小书会打开你的心，给其中注入爱的光芒。这种光会成长，变成一把火，然后你开始把爱之光传播给你的家庭、你的社区、你的国家，直至世界和宇宙。”

一个小时即可看完，却能影响你的一生。这简单的四项约定将帮助读者驱散人生迷雾，提升人生幸福感，让你可以活得更加满足、快乐和自由！