《把自己作为方法》"以自我为中心，学会自我方法"

怀着对人类学的好奇，我读完了这本书。书中湖中波纹的比喻给我很多启发。

其中提到并不是每个人都要做圆的中心，而是应该有很多圆，每一个圆都能有自己的中心。我自己常常感到焦虑，渴望成为他人眼中的中心。甚至不惜放弃我所拥有的东西。然而往往结果是，我未能成为别人眼中的中心，同时也失去了我本来拥有的。这种感觉更加令人焦虑和难以接受。大家都不愿意承认自己的失败。价值取向的单一导致了现在我们的社会千军万马过独木桥，每个人都争先恐后，形成了内卷，增加了焦虑感。在这个时候，如果我们能够认可自己的中心，专注于做好身边的事情，将自己的圆做大做好，就能够避免焦虑，避免无尽的内耗。

关键在于我们要有自己的中心，并且安心深耕自己的圆。

在书中，作者还提出这并不是一种只顾自己的消极封闭，而是一种更积极的态度，面对复杂多样的世界。