"更有底气的生活：掌握心理学的100个基本原理"

对心理学感兴趣，却又怕那些晦涩难懂的名字、拗口难解的术语？那就来看看这本口袋书吧。

这本小书不像常规书籍那样有个目录，而是在后几页添加了索引，方便搜索，可见编辑很用心。

你有没有一早起来心烦意乱地想着要上班？或者明明事情不多，但频繁地和朋友吐槽自己的工作？我们总想努力拼搏，闯出一片天，但久而久之，身体和精神会遇到瓶颈，情绪达到极度疲惫。在工作中找不到生活的意义，就是职业倦怠。要么降低责任感，要么休息调整，要么就换个环境吧！

你有没有为了瓶醋特地买只螃蟹回来？或者入了双鞋，还要为它凑齐一身装备？你有没有买了个iPad，开了好几个视频网站会员？人们经常被配套思维支配，而这也是商家乐于见到的鸟笼效应。如果我们能合理规划，自然能让生活锦上添花，若是掉入了坑而不自知，那可就要瘪了钱包哟！

什么时候满身名牌才是彰显自己的品味？什么时候口吐晦涩之词才证明修养与内涵？我们生活在数字化精品化时代，却很少能清醒认识世界，感受内心。谈概念不如做实事，攀比不如修身，长夜痛哭不如读万卷书行万里路…世上本无事，庸人自扰之，自己活得简单一点，剔除生命中的繁杂，遵从内心，这就是“奥卡姆剃刀定律”。

你有没有定好健身计划，却因为某一次中断就彻底放弃了这件事？你有没有上班摸鱼，久而久之觉得摸鱼摆烂才是正常行为？就像我，曾经想着今天停更一天没啥关系，然后一眨眼就会停更三四天…这就是“破窗效应”，人生是自己的，很多事情做得好不如做得久，坚持一把，说不定有惊喜哟！

这本口袋书中的每个小知识都很短，通俗易懂，还能让我们自己对号入座举一反三。细细看了一遍，收获很多，值得二刷三刷。附赠的MBTI测试和网络版略有不同，如果想更了解自己，可以测测看哦！

心理学的100个基本 评分：8.4 作者：陈琳 出版社：四川文艺出版社