《活下去的理由》"The Reason to Live" Chapter 2: Survival Strategies.

《活下去的理由》2023.5.4看到第二章中部的时候，我在日记里写下“我从没想过，抑郁症会有生理反应，自杀已成为生命的头号杀手，占死亡人数的1%...抑郁症杀死的人超过其他暴力形式致死人数的总和。这太TM吓人了！”

但第三章一个人走路的艺术，作者写道“患病前我没有意识到这种病还会有生理上的症状”。我们每一个人，我们每一个没有罹患过这种病或者哪怕是类似的精神疾病的人，在这种精神疾病面前，大概都是无知的白痴。

很抱歉，我想说对不起，对我那个患有焦虑症的妹夫。他一直认为我是这个家里最懂他痛苦的人，我也一直这么觉得。但现在，很抱歉，我得说，我一直理解他焦虑的原因就是生活压力，很多事像疾驰的赛车一般同一时间挤上了这个程序员单行单车的赛道，他看不到终点然后失去了方向。直到我读了这本书，才意识到我对这种疾病皮毛的概念使我狭隘的对待了一个真正需要我的人。但我很庆幸，我都到了这本书，我了解皮毛下面的现实，虽然同样不配说感同身受，但我已经可以、愿意并努力做个称职的稻草。