"成分护肤，手把手教你找到专属护肤法！"

春天，万物复苏，要防过敏防干燥；夏天，热情似火，要防晒黑防出油；秋天，枫叶飞舞，要防发痒防痤疮；冬天，风雪交加，要防松弛防皱纹。

早A，不用C，规避光敏感；晚C，不用A，强化美白机制。

20+女性的皮肤要防患于未然；30+女性的皮肤要保湿抗皱两手抓；40+女性的皮肤要加大投入力度，护肤医美两不误。

一年四季、从早到晚、甚至细化到了具体年龄，护肤知识如影随形。无需我们记住，品牌商会告诉我们、营销者会提醒我们、推广人更会关心我们。

被大数据包围的我们，每天都会看到各式各样的信息和推送。有的内容无需多留意，有的内容却能直戳内心，为本就存在的焦虑深渊添砖加瓦。

过去，大部分人凭借广告和销售员的话语来选择护肤产品，而如今护肤知识无处不在，看似更会选产品的我们，却依然会不知所措、无从下手。正如“一千个人眼中有一千个哈姆雷特”，我们的皮肤也是“千人千面”，适合别人的不一定适合自己。

日本美容化学研究者西一总和日本护肤品配方师白野实合作打造的《成分护肤》一书，为我们提供了保姆级护肤成分指南。让我们可以真正了解自己的皮肤状况，了解皮肤的真正需求，找到真正适合自己的护肤步骤和产品，以达到预想的皮肤效果。

成分护肤

评价人数不足

[日]西一总[日]白野实/2023/浙江科学技术出版社

现在的大数据“无所不能”，只要我们搜索过与护肤有关的内容，隔天的信息推送里就会出现与之相关的内容。成分浓度低于1%时，护肤产品成分表里的成分可以按任意顺序排列。因此，购买护肤产品时，不仅要会看成分表，更要会找到成分浓度在1%左右的分割线。

很多美妆博主、又或是皮肤专家都会提到皮肤大致可以分为表皮、真皮和皮下组织这三层结构。其中表皮约0.2毫米，它位于皮肤的最外侧，能够防止来自外部的损伤和异物入侵，同时还能起到了保持皮肤内部水分的功能。

表皮由厚度各不相同的角质层、颗粒层、有棘层和基底层，这四层结构构成。表皮最外层的角质层大概只有一张保鲜膜那么薄，厚度差不多0.02毫米。角质层虽然脆弱，但它内含像砖瓦一般的角质细胞，堆叠起来后既能够阻挡来自外部的刺激，还能防止水分蒸发，因此它也成为了我们皮肤的第一道屏障。

基底层中有制作黑色素的黑色素细胞，它们每一天都在努力制造“黑色素”，并运送给角质细胞，让这些黑色素为角质细胞“撑伞”，以免受紫外线的侵害。紫外线越强，黑色素细胞就会生成更多的黑色素，但随之而来的就会出现“晒黑”的情况，并且如果黑色素长时间集中于某地，该区域还会形成斑点。

除了紫外线造成的老年性色素斑外，斑点还有其他种类，如雀斑、黄褐斑和炎症后的色素沉着。针对性强的产品可以帮助祛斑，但防晒仍是预防斑点的王道。

熬夜诱发的出油和黑头、过敏导致的干燥和细纹、化妆带来的痤疮和暗沉、岁月引出的松弛和皱纹都是现实生活中的皮肤问题。了解自己和产品的基本成分，了解皮肤的真实状况才能更好的护肤，任何一件事都不可能一蹴而就，护肤亦如此。