看这本书,是喜欢这个书名,《讨好自己,婉拒一切不开心》,也是我现阶段比较想追求的状态。也就是这两年,当我开始阅读一些心理学和个人成长类的书籍,听一些课之后,我才开始了自我探索,才发现过去的自己是一个多么不会讨好自己不会拒绝别人的人。
由于性格过于单纯软弱,没有自己的主心骨,也不擅长拒绝别人,常常成全了别人、委屈了自己,吃了不少亏。幸运的是,我醒悟得不算晚,高兴的是,如今看到越来越多的女性作家在书中教女孩们如何“爱自己”。
作者说,“很多时候,我们的不幸恰恰源于缺乏拒绝的能力。不懂拒绝是一种病,明里受伤,暗里受罪,有苦说不出。”
该书从35个角度切入生活,以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状,告诉大家要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事,从而更好地悦纳自己。来几条我喜欢的句子吧:
- 很多时候,我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。 - 真正欣赏你的人,永远欣赏的是你骄傲的样子,而不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。 - 戒掉你的讨好型人格,抛掉“被所有人喜欢”的人设,坚定地喊出自己的声音,向那个不喜欢的世界说“不”。 - 真正的活着,是找到让自己自在、开心的方式,从根源上远离这种毫无意义的纠结感。 - 安全感只有自己给的才蕞踏实,它是没人能够拿走的、能够成为你的底气和自信的存在。
与文中作者的观点一致,作家李筱懿说,“容易吃亏的女孩不是家境不好,是家教太好了,低调、谦让,懂事、善良这些女性身上从小被培养出来的美好品质,却经常让我们在感情和事业上栽跟头。”
她说,“女性是需要有一点“匪气”在身上的,是在关键时候,敢于释放出自己内心的攻击性,捍卫自己的底线和原则。该发脾气的时候就发脾气,想拒绝的时候有勇气拒绝,不要被规训,变得不好惹一些。”
人生是自己的,谁也不能对我们的人生负责,除了我们自己。所以何必去与一些无关紧要的人和事纠缠,而耽误了自己的行程。想要自由就要拥有被讨厌的勇气,可以尊重所有声音,但只成为自己。
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