成年人的世界没有“容易”二字,每天的生活并不是我们推动着,而是被生活这只无情的手推动。面对这个世界,我们很容易焦虑、迷茫,不擅长表达的我们总是找不到能救命的“出口”,于是身心疲惫,萌生想要在这个世界消失的念头。
如果你也有这样的想法,不妨看看这本治愈的书——《好想消失的日子》。它采用了线条插画结合散文诗的创作手法,用简单、轻松的方式将我们内心展现出来。
《好想消失的日子》的作者是韩国新生代人气插画作家金镇率。他用生活感极强的插画和散文诗,真实地描绘了当代年轻人在职场、家庭、人际关系、两性关系和独处中遇到的种种精神困境,并用自身的经历给出了面对情绪内耗的具体解决方法。
书中主要讲述了主人公Worry的内心故事。个性单纯的Worry敏感、焦虑,不善表达自己,容易轻信别人,在工作、友情、爱情中常常受伤,情绪经常莫名地一团糟。有一天她身心俱疲,以至于想像灰尘一样钻进垃圾桶,消失得无影无踪。
这完全是我们现代年轻人的缩影。走进Worry的世界,仿佛在自己的内心世界走了一遍,总能找到很多共鸣。
我们敏感脆弱,但没人能感受到;我们想努力地做好工作,却发现越做越差;我们总想得到认可,回应我们的永远都是“你还不够努力”。每天我们都在自我怀疑中度过,最后选择了“躺平”。我们以为“躺平”就可以了,没想到更焦虑了,于是我们走进内耗的迷宫,出不来。
书里没有“鸡汤”的大道理,每一幅插画,每一句散文诗,都能治愈内心的不安,总能找到共鸣。
成年人的技能是吞下所有的委屈。我们明明很努力地吞下委屈了,可是眼泪总是不听话,瞬间涌出。然而这样的委屈在别人的眼里就是矫情,当我们真的又在努力地控制。
我们总想着处理好身边的各种关系,每次总会越处理越糟糕。如果有一门专门教我们处理关系的课程就好了。
我们尝试着调整好自己,再次出发,发现终会在中途熄火,每次都安慰自己:“我很好。”
书中说:进入社会后,如果不会掩饰自己的情感,就输了。
书中说:烦恼往往是自己造成的。
书中说:我常常回头审视自己的言行举止,然而这种不停回头审视自己的过程中,我好像错过了什么重要的东西。
书中说:安慰是自己给自己的,因为在这个世界上没有人能100%理解你,我们要随时给自己拥抱。
跟着Worry变身画中人,在字里行间来一场心灵SPA。生活本来就有它独特的味道,我们无法改变里面的酸甜苦辣,但是我们可以给自己的生活不断加糖。
就像弗兰克尔说的:“活着是为了寻找生命的意义”,这也是人们一生中被赋予的最艰难的使命。
愿我们都能被治愈,都能找到生命的意义。
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