你是否有这样的感觉,每天起早贪黑,废寝忘食的学习,但学习成绩总是没办法提起来,而有的人,每天按时休息,保证充足的睡眠,上课认真听讲,课后热心帮助同学答疑,成绩却很好。
事实上,学习拼的从来不是时间,而是学习思维模式和学习能力。这就不得不提到最高效的学习法之一,费曼学习法。
由夏久久,王丹和孙德俊编著的《秒懂费曼学习法》一书中,作者采用了漫画的形式进行讲解,能让我们很容易就理解并学会如何运用费曼学习法。
费曼学习法是一种高效的学习方法,为什么说它高效呢,因为它以教代学,改变传统思维模式。而且,这种学习方式不仅只是对一个时间进行背诵或记忆,而且还形成了自己独特的学习思维模式。
其中,费曼学习法最让人着迷的技巧是系统性思维,它像计算机系统的AI软件,可以让学习在短时间内发生改变,形成正反馈。
另外,这种学习法还有马太效应,就是说我们在学习时,只要不断输出,就会增强输入能力,或者缩短学习时间,不断提高工作效率。
所以,费曼学习法很高效,但学起来并不简单。它主要分为四个步骤,即确立目标,输出,回顾,简化。这四个步骤环环相扣,在学习时,需要先明确目标,因为明确的目标可以让人产生专注力,当然,有了明确的目标,就可以进入输出的学习步骤了。
在输出时,我们可以对知识进行整理,复盘,简化。这会增强我们的记忆力。
除此之外,我们还可以用一些技巧将思考量化,什么是量化呢,就是将一篇文章分段,将每段内容再分解或归纳为三部分,经过量化,逻辑会更清晰,明确,从而有利于记忆。
确定学习目标之后,很容易找到学习的突破口,接着,进行总结,在总结前,先要确立逻辑,这样就可以有目的地整理掌握的知识,比如将他们进行收集,归类,三是简化,就是对思路进行梳理,寻找思考的要点或重点。
事实上,学习的本质就是了解事物,而不是掌握更多的知识,如果我们对所学的知识没有深入了解或理解,或者说没有了解它的核心内容,那么再多知识也没有什么作用。
很多学习高手都拥有强大的专注力,这与他们强大的逻辑思维能力分不开。如果一个人逻辑思维能力很差,就不能集中注意力,并且也影响记忆力和认知力的发挥。而认知力和记忆力是提升学习效率的两大抓手。
既然逻辑思维能力能够影响专注力,我们就要培养专注力,提高自己的逻辑思维能力。锻炼专注力的方法可以有很多,比如阅读一篇课文,解决一个问题或是整理一类物品。
在此期间,你要将注意力长时间聚焦在这个任务身上并反复思考,这样就可以培养逻辑思维能力和专注力。
如果你还在为自己的学习效率低下感到苦恼,或想要提高学习效率,考出理想成绩,那就要学会用费曼学习法,让它为你搭建知识树,让你的学习体系更完善,并且,用输出倒逼输入的方式,让普通的你也能成为学习高手。
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