《时间，是绝对的妙药》"时间，绝对的美学妙药"

这本书是蔡澜先生所写的一本日记合集，他被称为香港四大才子之一，与金庸、黄霑、倪匡齐名。起初，读几篇时，感觉内容有些琐碎，都是生活日常的记录。然而，反复阅读后，才发现这些文字中流露出了豁达人生智慧，说明了过有松弛感的生活才是真正的生活。

在当下忙碌的社会中，生活逐渐被压力和迷茫所占据。由早到晚，我们仿佛一直处于紧绷的状态，无法感受到生活的美好。

有人说，真正能拖垮一个人的不是挫折和困难，而是情绪上的紧绷和恐惧。而过有松弛感的生活则是通往自我和谐的理想方式。

允许一切发生，过有松弛感的生活，成为了我们向往的生活。然而，我们应该如何定义“有松弛感”的生活呢？

也许，在这本书里，你可以找到答案。

这本书是蔡澜先生自2022年81岁生日起至2023年4月，每日一篇的记录，内容包括生活琐事、饮食和个人思考感悟。

正如作者所言，书中的内容始终如一，不涉及政治，只讲述风月。因此，阅读这样的书籍自然是轻松愉快的。

随意翻看，不必担心无法理解上下文，每篇篇幅虽短小但内容紧凑，文字平实但富有哲思。偶尔，还会被蔡澜老先生幽默风趣的语言逗得开怀大笑。读完之后，整个人都感到愉快。

“半夜睡不着觉，起身找东西吃。除了猪蹄和甜品，想多几种花样，不吃，望一望，也好。”蔡澜老先生是否和我们一样，即便不吃食物，看看也会让人心满意足。

“没喝过好龙井，是不知道它能上瘾的，之前一直只喝普洱。如今知道它的味道了，就慢慢独自欣赏吧。”在书中多次提到的倪匡，显示了两位好朋友间深厚的情谊。人生很难得有一位知己，有一个能理解自己的好友，是多么美好的事情。

“一早到中建大厦复诊，和医生和护士们已经成为老朋友，大家相互调笑，欢笑着度过时间。”即便去医院也能开心地像去见老朋友一样，没有病人的焦虑和忧愁。生活并非处处都是鲜花和如意，关键是让自己过得开心。

“赌博其实有个必赢的方法，那就是陪几个朋友消磨几个小时，如果能赢走人家的钱，那就太过分了。”换个角度看问题，你会发现世界充满了无尽可能。不要固守自己的观念，换种心态来看待生活，它远没有你想象的糟糕。

人生就像马拉松比赛，有张有弛，才能笑得最后。过度用力，生活会变得压抑和疲累。正如作家苏岑所说：“那些留白的部分，使你的生活更加丰富。会布局的人永远不会让生活变得太过充实。”

生活不可能像你想象得那么美好，但也不会像你想象得那么糟糕。愿我们都能拥有适当的“松弛感”，不急不燥，活出自己想要的样子。