石油大王洛克菲勒说过:“假如沟通是一样商品,我愿意付出比任何事物都高昂的价格来购买。”可见,沟通是一门很难的学问,太多人困于沟通困境,和他人沟通总是不顺畅,往往莫名就彼此不悦,最终发生冲突。如果你有这样的烦恼,那一定不能错过《人间游戏》这本书。
本书作者艾瑞克.伯恩是美国精神病学家、国际沟通分析流派的创始人,被称为“沟通心理学之父”。他认为人与人的交往中会发现一些反复出现的行为模式,而人们若总是沟通受阻,背后一定有着更深层次的心理需求。他在《人间游戏》这本书中,从基本的理论模型讲起,以各种场景中的具体游戏为主体,让读者清楚看到,妨碍自己婚姻和谐、家庭和睦、事业顺利的心理阻力到底是什么,并最终找到改善沟通和人际的钥匙。
本书内容可以分为以下三部分:
01.沟通中的三种自我状态:伯恩将人们在沟通中的自我状态分为三种:“父母状态”“成人状态”“儿童状态”。认识自己的自我状态和别人的状态可以帮助我们更好地进行沟通。
02.沟通中的各种“游戏”:伯恩认为,游戏是一系列隐藏的沟通,具有重复的本质,并会导致一个明确的心理结局。他通过举例子的方式让读者看到不同类型的游戏,并提出了游戏的基本公式。
03.“游戏”背后的心理因素:人们玩游戏有两个原因,一个是它能满足自己的“刺激渴望”,另一个是因为它能让我们获益,虽然我们也许并没有意识到。
《人间游戏》这本书适合任何想要提升沟通和人际能力的人阅读,尤其是那些经常在工作、婚姻等生活场景中遇到困难和挫折的人。通过本书,你可以更好地认识自己和别人,了解人与人之间不同的沟通方式,找到最适合自己的沟通策略,提升自己的人际关系和工作能力。
相关推荐
© 2023-2025 百科书库. All Rights Reserved.
发表评价