《好想消失的日子》消失的疗愈日记- 孤独焦虑的治愈之旅

英国被誉为诗人中的诗人的雪莱曾说：“疲倦的风啊，你漂流天空，像是被世界驱逐的客人。”

每当处理完一天的琐事，夜幕降临，繁星点点，我在街头漫步的时候，就觉得我就像那疲倦的风，被强烈的孤单感所席卷，独自在人世间漂流。

好像我们每个人都做不到与世隔绝、独善其身，但是在芸芸众生的人海中，却有时候又觉得格格不入。

韩国新生代人气插画作家金镇率，用散文诗一样的语言和极富有生活感的插画，在《好想消失的日子》里描写了当代年轻人的种种精神困境。

总有那么几页，当我看完，会觉得这就是“世另我”啊，我确实也曾被这种困境所困扰过。

就像第二章里的“劳动之苦”，好像确实每天都有永无止境的待办事项。工作日不必多言，就连本该有闲暇时间的周末，仍需要处理堆积如山的工作，时不时要查看工作群，看看是否有什么任务被忽略了。

好不容易搞定了工作，还要花时间维系和朋友间的关系，要给朋友的生日精心挑选礼物、参加各种红白喜事，参加一些有必要但是没什么意思的应酬。

想要被同事认可、被朋友喜爱，用力做事、用心做人，可是有时候总觉得这样的自己很陌生。

偶尔我也想花一点时间在自己身上，不是独处刷抖音，而是真真正正的去做自己发自内心喜欢也很耗时间的事情。

作者在这一页配的插画很有意思，一个人被切成了几十块，四处飘散的还有各种书本、便利贴以及许多条消息。

好像确实，每一天的我都被这些事情都分割了，日复一日，周而复始。

不过，我们也要给生活找一些甜，作者认为，她忙碌工作的休止符，就是沉迷酒精的日子。

当你尝过了生活的苦，也就明白了酒的甜。

我们也可以像作者一样，给自己找一点爱好，给忙碌的工作按下暂停键，看看书、听听音乐、出去散个步、享受一番美食，然后重振旗鼓再出发。

法国哲学家让—保罗·萨特曾说过一句话，发人深省：“无论何时，当你身处其中的时候，你根本无法感知它的价值。就像我在青春期的时候，唯一的烦恼就是满脸红色的青春痘。”

虽然在人群中，我们并不想某些人一样，带着与生俱来的光芒，一眼看过去就能立刻发现他们。但是，我们也会有属于自己闪闪发光的时刻。

不用怀疑，我们每个人都会有自己的闪光点，我们要做的就是去挖掘它们。

那些总是自带光芒的人都有一个共同点，那就是永远充满自信，虽然不能做到事事都尽如人意，但是他们总能自我肯定，正视自己。

想一想，我们是不是总是抱怨生活中的诸多不顺，埋怨自己的百般缺点，这样负面情绪缠身的人怎么会散发光芒呢

我们只有从心底接纳自己的缺点，尽力每一天都比之前进步一点。

用作者的话说:“即便不能变成明媚的太阳，也可以成为皎洁的月亮吧”

就把自己当成自己的小宝宝吧，难过想要安慰的时候，就自己对自己说一声辛苦了，我相信你会撑过去，一切都会好起来的，

每个人都会有感觉孤独、难过、自责的时候，想要用脚底抠出一个大洞来让自己瞬间消失。

不过没关系，这是每个人都必须经历的旅程，作者在书里设置了牢骚之屋、抑郁之屋、自责之屋，当我们从屋里走出来，就又是全新的一天，像寻宝一样开心地生活吧！

就用泰戈尔的一句话来与大家共勉吧，愿我们都能活出自己的璀璨：我相信自己，生来如同璀璨的夏日之花，不凋不败，妖冶如火，承受心跳的负荷和呼吸的累赘，乐此不疲。