《哲学的指引》哲学之路，避免弯路

1. 检验你的印象。应用二分法，检验哪些是我们可以控制的，那些是在掌控之外无需费心的。

2. 提醒自己世事无常。爱比克泰德的观点是Mentohomo（记住，你只是个凡人）。多关心欣赏我们现在拥有的东西，正因为可能一到明天，命运就把它从我们身边夺走了。

3. 谋事在人成事在天。repetitaiuvant好事多磨。

4. 当下我该如何使用美德不论遇到什么样的挑战，都不要忘了自己所拥有的应对挑战的能力。

5. 停下来，做一次深呼吸。关键在于不要冲动地对表象做出回应，而应该腾出时间缓一缓，这样你就会比较容易控制自己了。

6. 他者化。不断调整自己面对他人不幸的反应，以及碰到问题时告诉自己这些问题人们都会碰到的看法。

7. 说话务必少而精。让沉默成为你大部分时间里追求的目标；只说必要的话，并且要言简意赅。在极少数情况下，你会被要求说话，这时才说。尤其不要背后议论他人，不管是夸奖、谴责，还是拿人做比较。

8. 谨慎选好你的同伴。

9. 幽默地回应侮辱。面对他人的侮辱，不要生气，用自嘲来回应。

10. 别过多谈论自己的事情。

11. 说话时不带评价。我们要区分事实与评论，对于前者，如果我们通过观察找到佐证，就可以认同它；对于后者，一般情况下我们应当避免，因为我们通常无法掌握足够的信息。

12. 反思你的一天。