"治愈隐性虐待：认清伤害源，重建健康关系"

《治愈隐性虐待》：伤害你的往往是你亲近的人。他们可能会说“明明是你无理取闹，还好意思让我道歉”，“你在家不就带带孩子，怎么家里还一团糟”，“我在外工作赚钱，比你辛苦多了！”，“你看看人家女的啥样，你啥样胖得跟猪一样！”。这些话，你听过没有。

无论是夫妻关系，职场，或鸡汤种，无时无刻都存在着精神操控，也就是心理虐待。有人际关系的地方，心理虐待就有可能存在。

想要避免经历“隐性虐待”，或者正确处理与家人之间的关系，改变自己对他人的言语行为，建议阅读《治愈隐性虐待》。

这本书让果妈回想起曾经工作过的一家公司。说实话，果妈曾被老板PUA到怀疑自己的地步。老板说：“要不是招不到合适的人，你是真的不适合这个管理岗位！”，“你的事情虽然零碎，但做不好，肯定是你效率太低，没安排好时间！”。最后离职时，还被PUA了一句：“离开我们公司，以你的水平，想找个我们这么好的工作，那是相当困难了！”。现在想起来，这其实就是一种“隐性虐待”。

不幸的是，我在这段“隐性虐待”中一直怀疑自己，觉得自己能力不足，不配位。

幸运的是，因为生产，我离职了。离职后，我未曾思考过人际关系，但现在读到《治愈隐性虐待》后才深刻体会到，所有的经历并不是我的错。

可惜地是，我发现每个离职的人都离得很不愉快。工作期间的经历也不愉快。

这么多年来，因为一本书，我开始思考，忽然释然了。

书中有这样一段话：“有毒之人，竭尽所能地贬低你，让你放弃自己的人生。你也会失去自尊和自我价值而内心挣扎，因为你好像真的无法为自己的幸福负责，更对周围的世界毫无贡献。”无论在家庭、职场还是任何地方，只要有人际关系，心理虐待就有可能存在。

斯蒂芬妮·莫尔顿·萨尔基斯是《治愈隐性虐待》的作者，她是一位拥有20年职业经验的心理医生。她全面解读了亲密关系、职场、家庭中普遍存在的精神操控，并提供了10个有效的方法，教会我们如何快速识别并摆脱有毒的关系。

“有毒”之人我们无法控制，但我们可以为自己书写结局，创造属于自己的价值，治愈自己！

如果你也正在或曾经遭遇过“隐性虐待”，祝愿你早日从书中找到方法，彻底告别有毒的关系，摆脱困境，重新获得新生！