《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》"康奈尔笔记法：高效学习与工作的秘诀"

“好记性不如烂笔头”。做笔记可以帮助记忆，人人皆知，但是照抄照搬的复制粘贴做笔记的方法，却是一种低效行为。

想一想，你能把老师一黑板的板书抄下来吗？作为听众，你能把讲座的PPT内容抄下来吗？都不能。那么如何高效做笔记呢？

康奈尔笔记，自从被提出来，已风靡了50多年，被世界公认为最具科学性、最有效的笔记体系。名校学生、企业员工，众多的人在使用这种笔记方法，也改变了许多人的人生轨迹。为什么受到这么多人士的喜欢？因为它格式简单好操作，大脑与手齐并用，真正让思考与所记录的知识相融合渗透，提高了学习与工作的高效性。

开发“全科笔记法”的柳柳，根据多年对于笔记方法的研究与实践，著《康奈尔笔记法：从会做笔记到高效学习》一书，旨在帮助更多的人学会做笔记，提升思考能力，提高学习效率，提升工作效能。

“我们在整理笔记时，要假设自己在为未来的自己整理一本一眼就能看明白的精华手册。”为所用而为，为高效而为，笔记就像我们的第二大脑，为你记录当下，美好未来。

01.简单好用的笔记格式，让主动学习登场

一张纸，带来笔记思考的新天地。

选择A4、B5笔记本或纸张，在距页面底部5厘米处画一条横线，距左侧6厘米画一条竖线止于横线处，这样就完成了康奈尔笔记格式。

这种格式，把一页纸分成三个区域，我们就是在这里“手脑并用”，荟萃知识，提升能力。根据功用不同，把这三个区域命名为笔记栏、线索栏、总结栏。

笔记栏，是记录的中心区域，位于左侧，也是面积最大的区域，记录笔记的主要内容，如一堂课的主要内容（要在课后完成，课上做笔记会影响听课）、工作的主要事项、阅读一章内容的概要等。

线索栏，位于左侧，是结合右侧笔记内容提炼出的一个个问题的所在区域，是为了加深理解和记忆的“提问系统”，更有利于后期的复习，只看线索栏的一个个疑问句，就可以知道主要内容是什么啦，这样做，快速定位复习重点，明确知识脉络，节约时间，减少精力的耗损。

总结栏，位于最下部，用几句话对笔记内容做一个高度概括和归纳，充分调动主动思考，不给大脑偷懒的机会。从这节课学到什么，本章内容可用几句话概括等，都是总结栏填充的文字，是对知识更好的加工与理解。

这样的一页纸上，囊括了内容、提问、总结，重点突出，脉络清晰。对于学生来说，是课本知识的浓缩精华版，适宜长时记忆与复习，容易上手且好用，怎可不马上使用？

02.笔记适用的场景多，真正提升工作效能

做笔记，就是为了应用，提升学习与工作效能。康奈尔笔记应用场景非常多，为工作与生活带来了方便与质的飞跃。

①、用于时间管理

“不做计划的人，就等于计划失败”。计划，是方向，是有序进行的完成式。

用康奈尔笔记，可以做日计划、周计划、月计划、年计划，这是任务清单的罗列，更是时间的规划。

线索栏写出具体时间段，笔记栏对应时间段写出要完成的任务，空白处记录完成情况与实际耗用的时间，在对比中反思写在总结栏中。

每完成一个任务，就重重地划掉，增添成就感。

“你怎么过一天，就怎么过一生。”当有序生活成为习惯，那一生，定会有条不紊，不疾不徐。

②、用于任务管理

作者说，要更聪明地工作，而不是更辛苦地工作。

在任务管理上，线索栏写出完成这个项目需要的几步，相应地笔记栏写出每个步骤要做的事情、具体的完成时间。

会议记录，也可用康奈尔笔记来完成。笔记栏第一行写会议主题、时间，地点、参会人员等，然后采取大小标题记录会议内容，重要内容可画一个箭头，指向左侧线索栏，提示重要。

③、用于阅读

提前在笔记上，写好书名、作者、什么时间阅读等内容。

在阅读中边读边做笔记，论点、论据、案例、好句子、核心观点写在笔记栏中。

阅读后，在线索栏中整理问题，相当于内容的框架。总结栏要发挥主动思考的能动性，用3句话或1句话概括这本书讲了什么主要内容，至少总结出3个核心知识点，最后写上阅读后的感悟与思考。

在这里，可以看出，为什么康奈尔笔记那么受欢迎，这是它的魅力所在，使用简便，却能带来高效的成绩，因优而优。

03.做康奈尔笔记的几个实用技巧

康奈尔笔记一个最显著特征就是用简练的语言凝练出核心要点来，如何达到简练呢？

在这里需要提示一下，简练可不是用计算机打字做笔记，是用手写来完成笔记的，因为手写更有助于记忆。

①、快速记录法

用短句代替长句子，这就说明语言要简洁，重点突出，更像是我们学过的省略句，提炼出主谓宾一样。

如9月30日是《康奈尔笔记法》一书的交评最后截止日期，短句为：9.30《康奈尔笔记法》交评。

②、利用符号、缩写、标记

做笔记时，利用符号、缩写、标记等方式，可以给记笔记带来极大的便利，提高了效率。

如＝表示相似的意思，if是如果，Q是问题，A是答案等，*表示重点，是不明白的地方。

③、使用大标题、副标题模式

利用标题，可以让笔记更为清晰，呈框架模式，规整，一目了然，逻辑性强。建议标题一般不要超过3层，不要过于复杂。

④、格式上的小妙招

在书写笔记的格式上，一个主题结束后尽量留白，做出区隔，也可备后期补充。

每行文字保持适度行间距，方便快速定位知识点；一行不要写得太满，适当分行，便于后期阅读。

记笔记时，使用不同颜色的笔，方便后期阅读。如重点内容用蓝色，易出错的地方用红色等。

作者还建议，在笔记本的第一页或每一章开始的地方，写激励自己的话，可以给自己打气加油，增加内驱力，干劲满满。

“做笔记可以帮助我们主动思考，记录的过程就是我们在大脑中对知识进行加工和处理，将书上别人的话内化成自己的话，这是对大脑的一种锻炼。”这是做笔记的优处，也是提升一个人的高效工作与学习的好方式。

《康奈尔笔记法》干货满满，每一章都以图文和案例的方式在教你如何做笔记，关于学习，关于考试，关于管理，关于成为更好的自己，它适合学生、职场人士，适合每一个想改变自己的人。

从现在开始做笔记吧，用康奈尔笔记法改变人生。