《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》"爱情中的探索与成长：拥抱刺猬与自我认同"

生活中，在不同的人自我依恋类型下，爱情会产生各种不同的体验和状况。段鑫星吕凯淇谢幸福在《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》一书中，描述了多种依恋类型的特点和感受，并提供了一些探索方法。

通过不断的探索和觉知，我们可以更深入地了解亲密关系，理解自己和恋人，从而更好地理解爱情。

首先，不同依恋类型会带来不同的感受。安全型、痴迷型、回避型、恐惧型是四种常见的依恋模式，其中安全型依恋模式是稳定和安全的，而其他三种属于不安全型，这导致了一些生活中常见的情绪化或者冲动的行为。

童年形成的依恋模式会影响成年后的亲密关系，尤其是在亲密关系中表现得更明显。然而，这也是一个修复童年不安全依恋关系的机会。

基于四种依恋类型，书中提到了九种单身模式。比如，契可尼式的单身是基于理想化投射，把对爱情的幻想完全投射给初恋，这会导致不愿再度经历情感。

其次，爱情是一种态度和性格倾向，以及同世界的关系。弗洛姆指出，爱不仅仅是与一个特定的人的关系，更是一种与世界的关系。欧文亚隆也说过，要与他人建立关联，首先要与自己建立关联。这些理论都在说明爱情是基于与自己的关联而来的。

在生活中，有许多男女因为不合适而分手，然后再和另一个人在一起，再次争吵分手，形成了一个循环。实际上，这是因为他们没有处理好与自己的关系，一次又一次地通过分手来逃避待解决的问题。自我反思和自我探索成为非常重要的因素。书中基于不同的单身类型提供了一些突破方法，比如对于迷茫式的单身，要去认识和肯定自己，并保持积极的心态，明白爱情不是等来的，而是经过自己成长后自然而然发生的。

最后，不同视角的自我探索和突围会带来内心的成长。在具体的类型群体中，理清谁的问题是关键。在一些家庭中，父母的问题被孩子承担，孩子不愿意成长，因此选择单身。拒绝干涉他人的问题，同时也不干涉他人的问题，守住一种界限，做好课题分离是生活中需要践行的事。区分好自己和他人之间的问题，各自负责自己的问题，会让很多问题变得不再头痛。

《如何拥抱一只刺猬2：你是谁就会遇到谁》通过溯源自我依恋模式来帮助我们更好地看见自己的感知和行为背后所潜藏的问题，从而完善自我，获得和睦的内在关系和亲密关系。