看起来速度很快,所以收获如下。
第一,帮助他人和关注别人的问题不仅能满足自己的需求(例如获得存在感和被需要的感觉),而且还可以转移自己的注意力,逃避负面情绪(如焦虑)等。
第二,像宇宙GPS和吸引力法则一样,幸运的人总是幸运,不幸的人给自己挖坑。这类似于各种平台的算法。算法本身是无心的,但它们会根据你的行为进行决策。这本书提供了一些方法,帮助你学会如何利用算法做出正确的决策,而不是被它们困住。
第三,与亲密的人相处时,不要轻易暴怒或说出不合适的话,这往往很困难。这本书提到了一个方法:既是行动者,又是观察者。在某些时候,要跳出一秒钟,理性看待问题。
总的来说,这本书是作者根据自己所在的社会文化背景编写的人生指南,注重个人主义。即使是否定人生存在的意义有时会让你走下歧路,但相信人生无意义,全靠自己开创和发展。此外,不要被一些关于旅行或工作的生活方式所迷惑。这本书提到了多样态自我共存的出路,即在除工作之外的领域发展自己,如冲浪、跳舞、游乐场等。
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