《掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生》"掌控情绪，别让坏脾气毁了你一生"：为什么育儿书读了那么多却束手无策

你有没有问过自己这样一个问题：为什么读了那么多育儿书，却依然在孩子问题上束手无策。

追根溯源还是情绪问题惹的祸，而这恰恰是最难掌控的。因为父母、孩子都有情绪，又不可避免的每天都要过上几招。

就像今天下午奶奶指导蒙妹写作文，她觉得蒙妹写的过于口语化，建议蒙妹用自己找的好词好句去形容和书写，蒙妹不认同，2人开始较劲，各不相让。

事后，我觉得蒙妹不懂得尊重长辈，又威逼、又讲道理，把尚在情绪中的她彻底激怒。

我才发现自己不仅没处理好她的情绪，似乎还在她“伤口”上撒了把盐……

恰好本周看《掌控情绪》，我特地重温了亲子关系部分内容，才想起处理孩子情绪问题的顺序是接受、分享、肯定与策划，要先处理情绪，后处理事情。

只有处理好孩子的情绪，父母讲的道理才能被孩子所接受。我们不能只做学习型父母，还要会运用知识、会觉察自我、会复盘提升，真的成为成长型父母，才能给予孩子更多的爱与支持。

如果你发现自己在亲子关系、家庭关系、自我情绪梳理上有困惑的，建议你也可以读一读《掌控情绪》一书。

书上有案例、有方法、有练习，还有音频指导，带你认知情绪、处理情绪、转化情绪，无论你面对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系都能找到你想要的解决方案。