《好声音修炼之道，让你说话更自信》：如何增强说话自信

《好声音修炼之道，让你说话更自信》［日］村松由美子著王健波张晶译：

全书共有5章，分为以下内容： 1. 口头表达九成靠声音，改变声音，身体和心灵也会随之改变； 2. 练习感动之声的基础发声和运用； 3. 抓住对方的心。

作者从说话分析的大点到小细节描述了，在谈话中需要注意以下事项与自身的修养： - 表情、手势、语气、语速、措辞是否得体，这也是大家谈话场合的重点。

平时我们说话时，悦耳的声音可以先声夺人，一个人的声音好听有张力，那他或她在谈话过程中会占到一定优势。强调声音的重要性是有原因的，我们可以通过声音表达自己的想法和心里话，运用得当会对自己和对方产生共鸣的效果。

想要声音变得好听，需要在清晨练习，如书中提到的哼鸣、摩托车声、叹气声。同时还可以通过朗读文章来固定我们的声音。肌肉的放松可以缓解我们僵硬化的表情，让声线更为流畅。关于感动之声的练习我们依靠身体的震动来获得，也可以带动表情的活跃张力。

说话和声音，我们可以理解为把话说得漂亮、把话说得感人至深，是一个技巧性的话题。声音可以代表自己的想法和内心话，发出好听的声音是回归到婴儿状态。跟着自己的心声走，就是那个声音，通过适当的表情、语句完整有序、平稳语气表达，多练习之后，我们就能够听到好的声音了。