《逆龄》不老神话：揭秘年轻的奥秘

每个女人都会衰老，这不可否认，但不知道大家关注没有，其实每个人的衰老速度与时间是不同的。有些人20多岁看起来就像30岁，还有些30➕的小姐姐，明显比同龄人年轻五岁，这是怎么办到的呢？这本书就告诉了我们答案。书名：逆龄女性必备抗衰老指南出版社：@中国轻工业出版社@轻工出版本书是yi学博士：周倩，为大家普及的一本抗衰老指南，相信没有人会拒绝年轻。书中的理念，采用了理性护肤和科学抗衰相结合的方式，从此让年龄只是数字。不同年龄的人如何抗衰呢？护肤8大硬核年轻攻略有哪些？4大衰老原因，基础护肤3要素，这些你关心的问题，书中一一为你解开。❶不同年龄，抗衰老的重点✔25-35岁，是抗衰老的分水岭。要想年轻，衰老的工作就要尽可能早点进行，而不是等到有皱纹了再来亡羊补牢，这时花费的钱与精力就会很多。每个人开始衰老的时间是不同的，但是对于大部分人来讲，30岁是一定要考虑这个问题的。如果保持的好，一般35岁都还是比较平滑的皮肤，但是45岁时，大部分人都会有明显的皱纹。✔50岁以后，雌ji素是关键平时可以多吃一点豆制品，比如豆腐，豆浆，让自己心态放平和，压力不要太大，正常饮食，千万不要节食。在护肤方面，可以针对皮肤的具体问题使用一些产品，比如果酸等。❷基础护肤3要素：清洁，保湿，防晒✔清洁：脸要洗干净，但是不要洗的太干净，不然就会失去皮脂膜的滋润与保护，这样容易老得快。可以早上用清水洗脸，晚上用温和的洁面乳即可。✔保湿：保湿的关键在于皮肤屏障功能是否完整。补水和保湿是两个概念，补水相当于往皮肤里倒水，但是如果不给它盖上盖子，水分就会不断蒸发，所以需要一些含油脂类的成分，这样才能起到保湿的作用。✔防晒：一年365天都要防晒，适当的使用防晒品，防晒帽，口罩，衣服都是有作用的。❸为什么有些人不护肤，皮肤也依然好？确是存在这样的人，那是人家天生底子好，没什么可多说的，但是对于大部分的普通人讲，还是做好基础护肤才是王道。还有更多疑问，护肤知识等你来打卡，现在就让我们立刻翻开这本书吧。从此让年龄只是数字，岁月从不败美人!