一口气治愈孤独的好想消失的日子

你好呀，我是林小鱼儿~

在现代社会中，年轻人面临着前所未有的精神困境。

职场的竞争激烈，家庭的期望沉重，人际关系的复杂性增加，两性关系的挑战不断涌现，而独处的时间似乎被无情地剥夺。

在这个快节奏、高压力的时代，年轻人常常感到迷茫、孤独和焦虑。

然而，当我们翻开金镇率的《好像消失的日子》时，却有一种温暖、理解和启发的力量扑面而来。

这是一本绘本散文诗，畅销韩国5周年特别纪念版。作者是韩国新生代人气插画作家金镇率，她从一个普通的上班族转行做插画师兼作家。

书中由生活感极强的插画和散文诗的语言组成，捕捉一幅幅日常微妙的瞬间，真实而细腻的描写，把现代年轻人共同的内心伤痕进行一一剖析，并用作者的亲身经历，为孤独的年轻人指明方向，教会他们如何与情绪内耗的黑洞和平共处。

一翻开《好像消失的日子》，就被里面的插图与文字吸引了，几乎在一天的时间里，我就把一本三百多页的书一字不差地阅读完了。

它带给我的不仅仅是视角上的满足，更多的是对现代年轻人精神困境的深刻触动。每一页都散发着作者对生活的热爱和对读者的关怀，让我感受到了一种共鸣和安慰。

一、接受自己的不完美，做闪闪发光的自己。

接受自己的不完美是一项重要而艰巨的心理工作。在当今社会，我们常常被要求追求完美，无论是在外貌、成就还是人际关系上。

接受自己的不完美是一种解放，它带来了内心的宁静和自由。我们不用再去刻意在意别人的眼光，书中说“欲望是个无底洞”，太过追求完美只会导致自己越来越疲惫。

接受自己的不完美，才能让我们更加自信地生活着，作者说：

自带光芒的人有一个共同点，永远充满自信。就算做不到尽善尽美，也能够自我肯定。他们自有一套看待事物的标准，不会盲从别人。

是的，接纳自己的缺点，接受自己原来的样子，不再苛求完美，而是注重自我成长和个人进步，让我们的每一天都比自己的前一天做得更好，这样我们也可以在自己的领域里成为一个闪闪发光的人。

二、正视孤独，与自己对话，学会独处。

当我们独处的时候，如果感到寂寞，那说明你还没有和自己成为朋友。

在这个快节奏的时代，每个人都有自己的事情要处理。当我们不断向朋友抱怨时，可能会被视为给他们带来不必要麻烦的人。

我们不如试着静下心来，通过写日记、反思、冥想或静默的时间，与内心展开对话。这种对话能帮助我们更好地认识自己的价值观、目标和梦想，从而更有目的地去追求自己真正想要的生活。

在这个过程中，我们将能发现自己内心的力量和智慧，实现更深层次的自我成长和内心的平静。

就像作者说的：和听了几百遍相同的故事也不觉腻的自己袒露心声，真的很不错。

在面对人生的种种磨难后，不如暂时地关起门来，给自己独处的时间养精蓄锐，然后再平静地回归到你原本的生活轨道上，你会发现一个更优秀的自己。

三、把烦恼扔进垃圾袋，封印起来，重新出发。

有时候，我们被烦恼和困扰所压倒，仿佛无法摆脱束缚。然而，我们可以选择的是把烦恼扔进垃圾袋，封印起来，并重新出发。

书中书：假如感觉生活有哪里不对，即便多花点时间，也要把问题解决掉。

这是一种勇敢的举动，表明我们愿意超越困境，重新获得内心的平静和自由。将烦恼视为过去，我们将自己解放出来，专注于积极的思考和行动，才能为自己创造更美好的未来。

先勇敢地迈出去吧，其实在每个人的心里，或多或少都会有消极的情绪的，别担心，让行动来战胜它。

相信自己的能力，积极面对生活的挑战，我们总会迈向一个更加充满希望和喜悦的明天。

不得不感叹，一口气就能读完的书，居然带给我如此深的震撼。

无论是对于那些正在迷茫中寻找答案的年轻人，还是对于那些希望更好地理解年轻一代的读者，《好像消失的日子》都是一部值得推荐的佳作，它将给你带来一次心灵的洗礼和启迪。

努力去爱自己的每一个缺点，学会给自己的大脑做个大扫除，与孤独和平相处，

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作者介绍：

林小鱼儿，俩男宝妈妈，35岁觉醒，想要在读书与写作上实现心灵和物质的双体面。