微妙平衡：成瘾的叙述

本书相比于心理和精神专业的治疗指导手册而言，更像是一本一线的治疗师的手记。我也是怀着掌握更多客观知识的出发点打开本书的，但一开篇读起来的叙事感让我有些出离，所幸我还挺偏爱心理治疗师手记一类的文本也就继续看下去了。

本书有一种微妙的平衡感——当然有可能是对我而言。它以案例陈述为主要内容，多巴胺系统为主要的科学原理，快乐-痛苦平衡作为最主要的推进线索，在陈述性的故事中加以一定的科普和劝导。我认为这是一种恰如其分的组织建构——如果你不是精神科专业的学者而只是受成瘾问题困扰的普通人。

【看见】是一件很重要的事情，就像文中提到的戒断操作过程包括【正念】一样，叙述性文本能让人从别人的故事中获得慰藉，也能正观己身。我并不是毒品或者止痛药等危险物品的成瘾者，但是也受到强迫性过度消费、饮食障碍的困扰，【看见】然后下定决心采取行动是改变的很重要一步。毕竟各类药物和技术性的戒断方法存在较大的不确定性和个体差异。

另一方面成瘾有其时代性，并不完全是个体问题。书中多次提到的奥斯康定也正是《成瘾剂量》里的主角，里面形形色色的底层人民被偶然或必然地卷入这场成瘾的漩涡里，而其制造者普渡制药和赛克勒家族却在操弄资本和政治为了攫取更多的利益……

成瘾是一种时代症结。快乐和痛苦的开关由同一系统把控。想想你的”下一步“，如何与成瘾长期共处。