《一流成功人士早餐前都做什么》成功人士的晨间秘诀揭晓

实际上，以下这些才是你最值得从事的活动：

1. 发展你的事业

2. 给予家庭基本需求意外的额外呵护

3. 滋养你自己，例如包括健身锻炼、投身兴趣爱好、冥想、祈祷等活动

早餐混乱不堪的局面是大多数人以为自己没有时间的主要原因。时间其实是有的，只不过将时间耗费在了一些除了夺门而出之外别无他获的喧嚣和躁动上。

在有最优先的要紧事需要处理，或者说生活中有要做的事情时，清晨时分正好是日程表里最容易自我掌控的一段时间。在日常的工作中，上午有一段个人效率的“爆发期”。

想要把一件事情变成常规和习惯，需要消耗一部分意志力才能做到，但长此以往坚持下去，就可以把意志力积蓄起来。习惯一旦养成，就如同自动程序一般，不需要花费太多意志力也能够运行。成功人士把含金量高的任务培养成早上的生活习惯，从而把精力节省下来去应付接下来的“战斗”，比如那些讨厌的同事和拥堵的交通，还有其他需要耗费大量意志力才能克服的困难。

请仔细追踪记录好你的时间，想一想深藏在内心的固有观念是否合情合理。质问自己哪些事情是一定要去做的，哪些是没有必要的。

我们之所以赖床，是因为只要一想到白天各种不得不做的事情，我们大脑就会感到疲劳。但是脑子里这个时候想的是自己的事情，就会很轻易地起床了。

只要