《打开心智》心智启发，运用渗透

情绪是趋利避害的一系列的应激模式，且可以以正负和是否可控两个维度来看待，愤怒是对危害的可控，恐惧是对危害不可控，焦虑是持续性的对未知危害的不确定。深度思考：质疑（对内，对外的批判性思维），系统性，多样性。观察心态：人活一种体验过程，尝试每种新的思维方式，都可能不熟练，不一定都能获得想要的结果，所以更要有种游戏心态不断去尝试，不至于把自己陷在一时的结果里面。经验心态：把一切挑战和困难，都看作提升经验值的机会。增加确定性的一个方式，去探索到更多不确定的地方，把它变确定。深度思考的四个思维模型：个体整体，输入输出，供给需求，动力阻力。大脑的威胁敏感特性：一是容易夸大和放大外部的危险，二是对损失比收益更敏感。行动力=（期望*价值）/（分心*延迟）通过创造得到的体验是完全对自身存在性的肯定的奖赏。