爱的五种语言：启发个体，不同爱的表达

你在和伴侣的相处上有没有这样的经历：

1. 总是和伴侣吵架

2. 觉得结婚前和结婚后两个人的关系差距那么大

3. 总是觉得对方没有满足你想要的爱

这本书告诉我们，每个人爱的语言是不一样的，只有理解伴侣爱的语言，也让你的伴侣理解你自己的爱的语言，互相都用对方的语言来对待，才能保持亲密、长久的关系，作者也是拯救无数组亲密关系总结的经验！

五种语言是什么呢：

1. 语言1：肯定的言语

我们都不想被质疑，尤其是自己极为自信和看中的点。我前不久还犯了一个错误，我质疑我男朋友对他的事业的规划，说出了一些有些轻蔑的话语。他当天晚上就跟我发了很大的脾气，表达他的愤怒。我当时还不理解为什么我随意一句话可以发那么大脾气。看了这本书我才知道，我男朋友爱的语言是「肯定的言语」，我需要做的就是在他极为看中的领域，比如：创业领域，多去鼓励和欣赏他，而不应该去质疑和轻蔑。

2. 语言2：精心时刻

书中举了一对夫妻的例子让我印象深刻，丈夫和妻子在做完查普曼的咨询之后，互相都对对方说了很多肯定和欣赏的语言，丈夫的状态明显得到了改善，因为他获得了妻子对丈夫工作成果的赞美。但是妻子仍然郁郁寡欢，因为她想从丈夫那里得到的，并不是丈夫对她「完美操持家务」的赞美。她想要丈夫可以关注到她，可以每周花一点时间一起坐在沙发上互相看着对方的眼睛，说着心里话。

我相信这是大部分女人都想要的，被对方关注的时刻！这本书里把它叫做精心时刻。这就是为什么即使两个人工作都很忙，但是一定要预留出来「家庭日」或者「约会日」的原因，两个人要有一些时间留给彼此，这时候两个人的「心」是在一起的，一起关注一件事情，不管它是什么。

3. 语言3：送出或者接受礼物

书中讲的一种礼物让我印象深刻，那就是「亲自陪伴」的礼物。书中一个案例，丈夫在妻子生孩子那天、以及妻子母亲去世那天都还在和朋友们打垒球！当然丈夫有很多理由了，但是妻子因为这两天极度需要丈夫陪伴但是丈夫没有到位，而在心里留下创伤长达十来年。

亲密关系之间，对方觉得应该在场陪伴的时刻一定要放下所有去陪伴，因为你在心里肯定觉得自己的另一半比这些工作、玩乐重要许多！

4. 语言4：服务的行动

服务的行动意思是，对方想让你做到的事。比如，丈夫想让妻子在自己下班前就做好饭，妻子想让丈夫替自己分担一点家务和孩子琐事。但是，如果双方都僵持不下不去考虑对方的需求，完全只从自己的需求出发，那这段关系就很难维持。解决的办法就是，双方都写下想让对方为自己做的事情，互相交换和沟通。做这些事情的时候，报的心态是，我做这些是为了我的妻子/丈夫做的，是从爱出发的。如果双方都能做到，那问题就解决了。

5. 语言5：身体的接触

身体的接触可以传达爱。每次和男朋友吵架，我都希望他能直接抱抱我。在她哭的时候，没有任何事比搂着她更重要了。你说的话也许不算什么，可是你的抚触会传达你的关心。

最后，爱是一种选择，一直爱是一种选择。如果伴侣想要的，你觉得很难给予，你应该问自己要不要去「选择」爱。