《时间，是绝对的妙药》“时间妙药，人生松弛”

蔡澜先生是个幽默风雅的人。他总是说：“不谈政治，只讲风月”，充分展示了他在饮食和娱乐方面的独到见解。他的文章和书籍，都像他的人生风格一样，随意自在、充满烟火气，总是能让人从中学到和领悟一些东西。

《时间，是绝对的妙药》是蔡先生在2022年81岁生日后的7个多月里记录的日记合集。书中记录了他的生活、饮食、感受和思索，完整展现了他轻松、自在、有趣的生活态度，以及为人处世的智慧。

他在书中认为：无论想要吃什么，都去寻找好的餐厅，或者在家点外卖，也可以自己做饭。他喜欢喝普洱茶，所以保留了家中好的普洱茶，不再赠送给别人。对于不喜欢吃土豆、番茄和鸡肉，他从不勉强自己。他经常吃完消夜后就会熟睡，夜晚无法入睡时也不会太过纠结，只要有困意就会睡觉。他有老友陪伴他定期打麻将，虽然输了也觉得赢。他喜欢看美食电视节目，也爱追看美剧。

他根据自己的人生经验写道：这一生之所以如此有趣，是因为当你对某些事物感到失望时，突然出现新的刺激，让你重新感受到这个世界的美好。他认为自己所做的事情都是累积而成的，写过的书就是一篇篇的文章累积而成，财富来自每一分的储蓄，总之先努力耕耘，再问获得的收成。他表示珍惜拥有二三个好友并不容易，与他们有话题可聊、有酒可喝，平凡的相聚才是人们喜欢喝酒吃菜的真正目的。他认为不害怕变老是人生的第一课，过得开心快乐是第二课。至于第三课，就是不害怕痛苦。生理上的疼痛可以通过吞药来缓解，而思想上的苦痛则可以通过不去想来克服。他鼓励大家计算一下自己还有多少存款，还能活多少年，不要辜负了自己。

这本书的设计独特，没有序言，也没有目录，给人一种由内而外散发出“蔡式”气息的感觉，自由、无拘束。

对于注重生活质量和个人成长的读者来说，可以在阅读中感受和体验生活的乐趣，同时从中获得启示。