《当阿德勒谈勇气》阿德勒谈勇气

勇气不仅是一种面对困难和危险的能力，而且是一种面对自己和他人的态度。

阿德勒认为，人生的根本问题是“与他人相处”，而与他人相处的前提是“与自己相处”。

如果我们不能接受自己的不完美，不能承认自己的局限，不能放下自己的自卑，那么我们就会对他人产生敌意、嫉妒、依赖或逃避。

这样的人生是不幸福的，也是不自由的。因此，我们需要有勇气去认识自己，改变自己，超越自己。

关于勇气与责任的关系，阿德勒指出了人生的五大任务：工作、爱、社会关系、与自己和谐相处，与世界和谐相处。

这些任务都需要我们承担责任，并且主动去选择和行动。如果我们把责任推卸给别人或环境，或者被动地等待或适应，那么我们就会失去主导权和创造力。这样的人生是无聊的，也是无力的。

阿德勒认为，幸福不是一种外在的奖赏或结果，而是一种内在的感受或过程。

如果我们把幸福寄托在别人或物质上，或者把幸福视为一种未来的期待或回忆，那么我们就会失去幸福的源泉和动力。

《当阿德勒谈勇气》这本书让我重新审视了自己与他人、责任和选择、幸福和意义等重要的人生议题。

本书中作者给读者列举了22项激发勇气的有效工具。阿德勒心理学也被誉为个体自助心理学，个体通过自身的学习，借用阿德勒心理学的技术能够达到自助的能力，这也正是作者所希望的，心理健康是人们努力的理想方向。