内在觉醒：洞察生命奥秘

于德志老师以对话的方式带女儿一起看生命中正在发生的事情和实证的科学研究，帮助女儿的同时，也解答了他在心理服务中遇到的上千位来访者及其家长提到的“为什么”的问题。

我们拥有生命，却对生命的事实和运作逻辑知之甚少。我们一直在行动，却可能完全不清楚行动究竟意味着什么。我们每天与自我、他人以及世界共存，却对自我以及内外关系的运作逻辑感到异常陌生。虽然我们习惯于相信“我清楚地知道自己在做什么”，但“不自知”才是生命运作的常态。在任何时候，我们只有越过不自知，才有机会展现生命的其他状态：自知。

活着却不自知，是生命的悲剧。自以为知道实则一无所知更是悲剧中的悲剧，大多数人都活在“自以为知道实则一无所知”的状态下。没人愿意活在无知中，因此“我很无知”这一事实，会推动我们踏上全新的自知之路：内在觉醒，就意味着即刻的自知。

《内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人》通过大量的心理学实验及真实案例，揭示蕴含在我们生命体验中的逻辑，让我们觉察到自己是如何感受、行动、认知、学习、记忆、决策的。让每一位有意愿的读者，都能在观察生命现实的行动中清晰地发现自己的无知，并借此理解生命内在的运作逻辑，进而有机会走出无知，终结无名之力驱动的身不由己，创造全新的生命体验。