有关自控力的话题,原本以为只有在养育儿童的时候才需要考虑,但实际上,自控力与我们的生活息息相关。当我看到哥伦比亚大学心理学系教授,美国著名人格心理学家,棉花糖实验之父沃尔特·米歇尔写的《延迟满足》这本书的时候,一句“专注、自控、追求长期价值,懂得延迟满足,才能拥有选择的权利。”深深地吸引了我。
原来延迟满足可以帮助我们获得更多自主选择
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