自我决定的孤独与亲密感社会的建立

我是一个喜欢洗头并享受按摩的人。除了身体放松外，触碰也能带来一种安心感。在《人的触觉》中，触觉专家格伦瓦尔德总结了身体接触的作用，如缓解压力、刺激大脑成长、增强免疫系统、影响记忆和身体发育等。而这些效果可能只在被他人触摸时出现，因为大脑神经元抑制功能会作用于自己触摸时所产生的生物学刺激。因此，按摩、拥抱和宠物等事件的背后都能发现人们对触摸的需求。

然而，我也是一个很有边界感的人。我只有保持一定的社交距离才会感到安心，而任何有意或无意的接触都会引起我的警觉和不适。

虽然社会的进步明确了人们的权利和保护，制度和文化的发展也逐渐降低了“明面的暴力”，使每个人都应得到保护和不应受到伤害成为共识。但除了身体，心理上的伤害可能更难以被觉察和衡量，因为身体受到的伤害总会留下痕迹，但破碎的心灵却无法被直接看到。而在任何人际互动中都存在被伤害的风险，并随着关系程度的加深而增大。因此，对于保证心灵的安全，我们应该从一开始就进行规避，而不是将自己置身于风险之中。

世代对“安全”的偏执渴望源于对自身命运的掌控和生产社会化的迫使适应。无论身心受到的伤害，都会影响到我们的生产能力。劳动市场只关注我们因此提高竞争力就必须避免额外的损失。而当日常生活控制了我们的时间，我们就更想在其他领域夺回主导权，例如通过制造宠物。严密管理或培养宠物，都是将我们想掌控自己命运的愿望投射到宠物身上。

“安全”被越来越多外物所绑定，我们经常忘记“安全感”是应该随着身心健康的发展而逐渐养成的。过度关注外在物质让我们逐渐迷失自我，但是当我们受到自我成就渴望的警钟提醒时，就是时候意识到当前的处境以做出改变了。

《自我决定的孤独：难以建立亲密感的社会》一书从多个角度解释了外界对我们的影响和塑造。虽然它的讨论深度可能不尽人意，但对于今时今日那些纠结于“亲密与否”的现代人来说，“到冰上去”的口号仍是很吸引人的。