《裸食的力量》裸食排毒清单：释放身体的力量
书名：裸食的力量
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大头儿子和小头爸爸 2023-09-06 11:09:50
"人吃进肚子里四分之一的东西养活自己，四分之三的东西养活他的医生。"这是六千多年以前，埃及金字塔上的一句智慧真言。
正确的食物可以滋养我们的免疫系统和细胞，而错误的食物会使我们生病。
最近正准备给身体排排毒，唤醒更多能量，发现这本《裸食的力量》- 21天焕新日食记。前几年流行辟谷，亲身试过，一天下来就饿得虚脱，第二天抱着美食又是一顿狂吃，而裸食可以让我们的身体恢复生机却不至于饥饿。
这本书中定制了21天重塑能量的混合裸食菜单，从食材选购，到营养分析，从制作方法到实用贴士都非常详细，真的太适合了！
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