《明天又要上班了》工作日心情调整指南

打工人，打工魂……“明天又要上班了”是多少打工人的魔咒。一想到上班，焦虑的情绪可能会让你在不确定和困惑中喘不过气来。工作让人心情糟糕又不能随心所欲的去换，但是我们可以改变自己上班的心态。

撰稿人、插画家卡丽娜·马格加在过去十年做过很多工作。各种工作经验让她认识了很多人，积累了身处不同行业、环境和职位的知识。她能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为她都经历过，也承受了这些痛苦，比如大概每周一次“不想活了”。

《明天又要上班了》贴心地分享了120个调整心态的小技巧。如做笔记、接受错误、不比较自己与他人、寻求帮助、投资自己、发掘创造力、建立工作与生活界限、坦诚面对自己等。这些技巧涉及具体行动和思维方式的改变，配以简洁有趣的漫画。这本小书看起来五彩斑斓，内容也很好看。相信我，你一定会露出会心的微笑，再去迎接明天的工作。